Rau má là
một loại rau khá nổi tiếng và thông dụng ở các vùng quê của Việt Nam có
tác dụng giải độc và là một loại thảo dược bồi bổ sức khỏe cho sức khỏe.
Trong rau má có nhiều khoáng chất có tác dụng chống ôxy hóa cao, dưỡng
âm, cải thiện trí nhớ, làm chậm quá trình lão hóa, cải thiện vi tuần
hoàn và các chứng bệnh về da.
Với nhiều công dụng như vậy, Đông y đã có những vị thuốc chữa bệnh rất tốt.
1. Nước ép rau má.
Lá rau má tươi rửa sạch, ép hoặc giã nát
lấy nước uống hàng ngày, thêm chút đường cho dễ uống. Trong nước rau má
có đầy đủ các dưỡng chất giúp cơ thể giải nhiệt, chống lão hóa… mỗi
người có thể dùng 30 đến 40g rau má tươi một ngày.
2. Toa căn bản
Đây là toa thuốc được ra đời vào khoảng
năm 1950, gồm 10 vị rất quen thuộc ở các Bệnh viện, Nó có tác dụng kích
thích tiêu hóa, nhuận gan, nhuận tràng, lợi tiểu, giải độc cho cơ thể và
tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, không có độc tính.
Thành phần gồm:
- Rau má 8g
- Rể tranh 8g
- Lá muồng trâu 4g
- Cỏ mần chầu 8g
- Cỏ mực 8g
- Cam thảo nam 8g
- Ké đầu ngựa 8g
- Củ sả 4g
- Gừng tươi 4g
- Vỏ quít 4g
Tất cả cho vào ấm, đổ 3 chén nước đầy, đun đến khi còn lại 1 chén nước, uống khi còn ấm.
3. Hoàn ích khí, dưỡng âm, trợ cơ, cứu đói
Trẻ em, người già, người ốm mới khỏi có
thể dùng rau má làm thuốc bổ dưỡng rất tốt. Rau má làm lương khô mang
theo khi đi xa, lúc đói mang ra ăn giúp chống đói rất hiệu quả.
Thành phần thuốc gồm:
- Lá dâu tầm
- Mè đen
- Bột củ mài
- Rau má.
Mỗi vị khoảng 5g, số lượng như nhau, tán làm bột hoàn. Ăn ngày 2 lần, mỗi lần 1 hoặc 2 hoàn.
4. Thoái nhiệt đơn.
Thành phần thuốc gồm:
- Rau má 15%,
- Hoạt thạch 30%,
- Sắn dây 20%,
- Sài hồ 15%,
- Thạch cao 10%,
- Cam thảo 10%.
Tất cả tán thành bột, uống ngày 3 lần, mỗi lần 4 g. Có tác dụng giảm nhiệt, hạ sốt, trừ khát, trấn kinh
5. Sốt xuất huyết.
canh rau má
canh rau má là món ăn dễ chế biến lại bổ dưỡng
canh rau má là món ăn dễ chế biến lại bổ dưỡng
Thành phần thuốc gồm:
- Rau má 20g,
- Cỏ mực 16g,
- Rau sam 16g,
- Đậu đen 16g.
Cho tất cả vào ấm sắc thành thuốc uống hàng ngày.
6. Thuốc hạ huyết áp
Thành phần thuốc gồm:
- Rễ nhàu 16g
- Rễ kiến cò 12g
- Lá tre l2g
- Rễ tranh 12g
- Rễ cỏ xước 12g
- Rau má 16g
- Lá dâu 12g
Có thể sắc thành thuốc để uống hoặc chế thành thuốc viên uống giống trà thay nước uống hàng ngày.
Theo baosuckhoe
0 Comments