Đã từng có một khoảng thời gian tôi như bị rơi vào trạng thái rối loạn tâm trí trầm trọng.

Nhưng nhờ có sự động viên, giúp đỡ của chồng và sự quyết tâm cao độ của bản thân mà tôi đã vượt qua được. Bây giờ tôi thực sự hạnh phúc với gia đình nhỏ của mình và hài lòng với bản thân.

Từ khi biết nhận thức được cái đẹp, tôi đã luôn đặt mình vào một giới hạn là “không được xấu”. Tôi luôn chỉnh chu từ đầu tóc đến cách ăn mặc. Cũng may là từ lúc sinh ra, ba mẹ đã cho tôi sở hữu một làn da trắng, một mái tóc đẹp và dáng người thanh tú. Tôi luôn tự hào về điều đó và quyết tâm không làm nó mất đi. Với chiều cao 1m64, tôi không bao giờ cho phép cân nặng mình vượt quá 50kg. Những ngấn mỡ dày của mẹ luôn là nổi ám ảnh trong tâm trí và nhắc nhở tôi phải luôn giữ dáng thon gọn.

Ngày lập gia đình và mang thai đứa con đầu tiên, tôi đã rất sợ cái cảnh thân thể mình trở nên xồ xề, xấu xí và lúc nào cũng luôn nhắc nhở mình không được ăn quá nhiều để khi sanh rồi không phải khổ sở giảm cân vì quá mập. Nhưng một cái miệng ăn vào lúc này lại nuôi đến hai thân thể nên làm sao có thể ăn ít được. Sáng thức dậy đã thấy đói, vừa ăn xong chẳng bao lâu lại đói và cả trong chiêm bao tôi cũng mơ thấy nình đang ăn. Tôi không thể nào kiềm chế được bản thân mình trước những cơn thèm ăn khủng khiếp cứ ập đến như từng cơn sóng lớn đang dội vào bờ. Vừa thương vợ, vừa thương con nên chồng tôi cứ tậu về bao nhiêu là món ngon, bổ dưỡng về bồi bổ cho mẹ khoẻ, con mạnh. Những tháng đầu ốm nghén không ăn được gì nên có sụt hơn 1kg nhưng cân nặng của tôi đã tăng lên chóng mặt khi sắp đến ngày sinh. Tôi cảm nhận được sự nặng nề của cơ thể một phần do cái bụng quá to, phần nữa do thịt trên người tôi quá nhiều rồi. Tôi hoang mang lo rất nhiều và chồng tôi thì cũng rất hiểu cho tâm trạng của vợ nên an ủi tôi rất nhiều. Anh nói khi nào tôi sanh con rồi anh sẽ giúp tôi giảm cân bằng mọi cách mà anh có thể và khuyên tôi đừng quá lo lắng sẽ không tốt cho cả hai mẹ con. Tôi vui khi chồng tôi là người biết quan tâm, chia sẻ với vợ nhưng biết khi nào tôi mới giảm được 10kg đây?

Cứ tưởng anh chỉ an ủi cho tôi đỡ buồn thôi nhưng anh đã tự giác tìm hiểu thông tin và lên một kế hoạch giảm cân khoa học cho vợ từ chế độ ăn uống cho đến tập luyện. Nhưng thật không may là tôi phải mổ vì sinh khó. Tôi lại càng lo sợ vì không thể tập thể dục do vết mổ rất đau và phải kiêng cử đi lại nhiều. Vòng eo của tôi sổ ra to kinh khủng, bụng thì nhão nhẹt, lủng bủng toàn là mỡ. Lúc nào trong người tôi cũng cảm thấy bứt rứt, khó chịu và muốn kéo phăng đi từng ngấn mỡ đáng ghét đang bao vây quanh bụng. Nhiều đêm tôi còn thức trắng và xem lại những tấm hình ngày xưa, khi còn là một cô gái mảnh mai. Thấy tôi khổ sở như vậy, anh đã mua về rất nhiều sách hướng dẫn cách giảm cân sau sinh mổ và cùng đọc với tôi. Ban đầu, tôi không thể áp dụng các bài vận động cơ thể mạnh mà tập trung vào ăn kiêng. Theo như sách hướng dẫn, tôi uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả, tránh ăn thịt gà và các thức ăn dầu mỡ, ăn đồ cay, nóng và đắp muối hột nóng lên bụng. Tôi không thể bò ăn vì sợ con không có sữa bú. Hơn một tuần sau tôi tranh thủ những lúc con ngủ để tập những động tác nhẹ nhàng hay vận động đi lại để thân thể săn chắc và giải phóng bớt calo. Buổi tối khi đi làm về, anh còn thay tôi chăm sóc con để tôi có nhiều thời gian tập trung vào giảm cân.

Sau hai gần 3 tháng ăn kiêng và tập luyện, tôi chỉ giảm được 2kg và không hơn được nữa. Bụng có phần đỡ nhão nhưng vẫn còn to và thân thể thì còn phì nhiêu lắm, nhìn như “gấu mẹ vĩ đại”. Tôi không muốn mình xấu hỗ khi xuất hiện trước mọi người với bộ dạng tệ hại này được. Nhưng làm cách nào để tôi có thể giảm cân nhanh nhất đây? Thấy vợ buồn anh cũng buồn nhưng vẫn cố động viên tôi vui lên vì đã có anh và con luôn yêu thương. Rồi một hôm, anh tặng cho vợ một món quà và làm thay đổi hoàn toàn con người tôi. Qua nhiều ngày thăm hỏi, anh đã được một chị đồng nghiệp chia sẻ bí quyết lấy lại dáng sau sinh rất hiệu quả và an toàn là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia. Đây là sản phẩm đến từ Mỹ, chiết xuất 100% từ thiên nhiên, không có chất hoá học nên không gây bất kì tác dụng phụ nào. Ngoài ra, Garcinia Cambogia còn làm giảm lượng lipit và cholesterol trong máu, đánh tan các mô mỡ thừa và không gây tăng cân trở lại. Sản phẩm này đã được Bộ y tế xác nhận tuyệt đối an toàn cho sức khoẻ. Trong thời gian sử dụng sản phẩm, tôi cũng phải tạm thời ngừng cho con bú.

Kết quả thật ngoài mong đợi, chỉ vài tháng sử dụng, tôi đã gần như hoàn toàn lấy lại vóc dáng khi xưa và tự tin diện những bộ quần áo ưa thích mà không phải lo các ngấn mỡ xuất hiện nữa. Gái một con mà dáng vẫn nhon, đúng là điều kì diệu và tôi cám ơn anh đã mang đến cho tôi điều kì diệu đó.

Đọc thêm…

Trong cuộc sống ai cũng cần phải có một vài người bạn. Đặc biệt trong một môi trường khắc nghiệt đầy rẫy thị phi như chốn công sở thì cần phải có những người bạn tốt.

Họ là những người sẽ luôn ở bên bạn, giúp đỡ và sẵn sang là bờ vai “nương tựa” mỗi khi bạn cần đến. Sau đây là một số kiểu bạn bè mà bạn nên có nơi công sở.

Một người trung thành

Chẳng ai khờ dại đến mức muốn tìm cho mình một người bạn chuyện nói dối và sống giả tạo. Bởi thế hãy giữ bên mình một người bạn trung thành. Bạn hãy tin rằng, những người đó sẽ luôn bảo vệ bạn, có mặt mỗi khi bạn cần.

Và họ không bao giờ bán đứng bạn trong bất kỳ hoàn cảnh nào. Nhưng bạn cũng đừng quá lợi dụng lòng tốt của họ, mà hãy đối xử tốt với người đó như họ từng làm với bạn. Có như vậy mới giúp cả hai trở thành những người bạn thân thiết mãi mãi.

Người bạn quân sư

Đừng cảm thấy hài lòng với những người luôn hùa theo mọi điều bạn nói và coi đó là người bạn tốt. Bởi vì điều đó chỉ khiến bạn trở nên tự mãn, sẽ có lúc mắc sai lầm mà không hay biết. Hãy tìm một người bạn quân sư – người mà biết nhiều thứ - dù đúng dù sai thì cũng sẽ cho bạn những lời khuyên hai chiều tích cực nhất. Hơn nữa, bạn sẽ học hỏi được nhiều cách sống tốt đẹp từ một người bạn quân sư.

Đừng cảm thấy hài lòng với những người luôn hùa theo mọi điều bạn nói và coi đó là người bạn tốt. (ảnh minh họa)

Người không sợ mất lòng bạn

Người ta thường nói “sự thật mất lòng”, điều này luôn đúng, cả về ý nghĩa bên ngoài và ý nghĩa đích thực bên trong. Có nghĩa là khi bạn lắng nghe những sự thật bạn không ưng ý, bạn sẽ nổi giận hoặc chán ghét, có lúc quay sang tức tối với người nói. Nhưng sự thật đôi khi không ai chịu chấp nhận nó cả.

Dù thế, nó vẫn là sự thật, nếu bạn càng cố né tránh hay phủ nhận thì điều đó càng trở nên tệ hại. Chính vì vậy, một người luôn nói với bạn những sự thật khó nghe chính là kiểu bạn nên có trong cuộc sống, bởi họ sẽ giúp bạn đối mặt với sự thật một cách dễ dàng hơn.

Người biết lắng nghe

Nói cho người khác nghe thì dễ, nhưng để lắng nghe người khác nói thì chưa chắc. Bởi không phải người nào cũng đủ kiên nhẫn để trở thành một người bạn suốt ngày nghe bạn ngồi lải nhải những chuyện chẳng-liên-quan đến họ và có khi còn nổi cáu nếu bạn nói quá nhiều. Nhưng nếu có thể, hãy tìm cho mình một người biết lắng nghe để làm bạn. Họ chính là đôi tai thứ hai của bạn.   

Người có tính cách trái ngược

Người có ước mơ sẽ giống như tấm gương soi được toàn diện con người của chính bạn. Kết bạn công sở rất tốt cho bạn. (ảnh minh họa)

Đừng vội cảm thấy vui mừng khi gặp được một người bạn cùng sở thích và có tính cách giống với mình, vì sẽ có lúc bạn cảm thấy thật khó xử. Chẳng hạn như khi hai người cùng thích một chiếc áo, mà chỉ có một chiếc duy nhất thôi thì một trong hai người buộc phải từ bỏ. Hay khi tranh cãi vì một vấn đề nào đó, nhưng cả hai đều nóng tính thì sẽ dễ gây ra chiến tranh khó hòa giải hơn.

Thậm chí nếu mẫu người lý tưởng của cả hai đều giống nhau thì một lúc nào đó sẽ vô tình yêu phải một người, thật khó khăn để giải quyết vấn đề này. Vậy nên, bạn nên có một người bạn có tính cách trái ngược với bạn trong cuộc sống để mọi thứ được trở nên hài hòa hơn.

Người có ước mơ

Người có ước mơ sẽ giống như tấm gương soi được toàn diện con người của chính bạn. Bởi khi bạn có một cô/anh bạn là người có ước mơ, bạn sẽ nhận thấy mình cũng cần có ước mơ riêng và phấn đấu vì nó. Dù là ước mơ đó giống hay khác với người bạn kia thì ít nhất bạn cũng sẽ tìm ra ước mơ của mình.

Tìm kiếm được những người bạn như trên là điều không dễ dàng, và để giữ được họ bên cạnh mình càng là điều khó. Vì thế bạn cũng nên cố gắng trở thành một trong những kiểu bạn bè trên để có thể ở bên một ai đó thật sự đáng làm bạn của nhau.

Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Cá không ăn muối cá ươn, tôi đã không nghe lời khuyên răn của bố mẹ, cưới một cô vợ xinh đẹp về để "thờ" và rồi cảm thấy hối hận vô cùng.

Khi dẫn người yêu về nhà ra mắt, mặc dù không nói thẳng nhưng mẹ cũng đã nhấm nhẳng rằng con bé ấy đẹp quá, lại còn trẻ, đàn bà như thế lấy vào sẽ khổ thôi. Bố tôi cũng bảo nàng có "tướng ăn chơi", đến nhà bố mẹ người yêu mà ăn mặc, trang điểm đậm như lên sân khấu, không phù hợp làm một người vợ đoan chính chứ đừng nói là một nàng dâu hiền thảo. 

Mặc dù rất tôn trọng ý kiến của bố mẹ nhưng sắc đẹp của nàng đã mê hoặc tôi, mỗi lần khuôn miệng nhỏ xinh ấy cười, đôi mắt lúng liếng lườm nguýt tôi là tôi không còn nghĩ được gì nữa. Tôi quyết định lấy nàng làm vợ để rồi ngay sau đó phải ân hận. 

Chẳng phải đợi đến ngày về nhà chồng, thời gian chuẩn bị đám cưới có thể nói là khủng khiếp với gia đình tôi. Nàng liên tục thay đổi ý tưởng khiến cả hai bên nội ngoại đều cuống cuồng, lúc thích tổ chức ngoài trời cho sang chảnh giống Tây, lúc lại thích tổ chức trong nhà để có ánh đèn lung linh, xa hoa. Nhà tôi cũng thuộc loại có điều kiện nên chiều theo ý muốn của nàng, chỉ đến khi không thể chịu nổi sự thay đổi nhanh như trở bàn tay của nàng và mặc kệ thì nàng mới chịu quyết tổ chức đám cưới trong nhà mặc cho tiền đặt cọc đám cưới ngoài trời đã đưa. 

Bố mẹ tôi lắc đầu ngao ngán còn tôi phân bua rằng cô dâu nào trước ngày cưới cũng có những áp lực, khi ổn định rồi sẽ khác. Đời không như là mơ, sau khi hôn lễ kết thúc, nàng không chịu về nhà bố mẹ chồng để chào hỏi mà đòi đi tuần trăng mật luôn. Bố mẹ tôi cũng chẳng hào hứng gì với nàng nên không có ý kiến. Được thể, nàng càng quá đáng khi hưởng tuần trăng mật về vẫn không thèm sang nhà bố mẹ chồng để chào hỏi, những món quà tôi mua cho cả hai bên nội ngoại, nàng cũng xách về về nhà nàng với lý do bố mẹ anh chẳng thiếu gì. 

Những lúc như thế tôi lại nằm dài trên sô pha và nghĩ, giá như mình nghe lời bố mẹ thì đã không phải hối hận như thế này. (Ảnh minh họa)

Nàng luôn tâm niệm "tôi đẹp tôi có quyền" nên những việc nhà nhỏ nhặt như tưới cây, giặt giũ quần áo, dọn dẹp chăn màn... nàng đều cho rằng chuyện nhỏ và tôi phải là người làm việc ấy cho nàng. Còn nếu tôi đi công tác, việc nhỏ ấy nàng sẽ không bao giờ phải động tay bởi theo lý luận của nàng thì "đằng nào chẳng ngủ tiếp nên việc gì phải gấp chăn"... Còn chuyện cơm nước thì "tay em chỉ để cầm đũa thôi, không cầm được dao đâu".

Từ những việc nhỏ nhặt như quên không tưới cây hàng tuần liền để cho nó chết khô, quên phơi quần áo để cho quần áo bốc mùi trong máy giặt, bát đĩa dùng hết trong chạn mới rửa... đến những việc to như nàng luôn tháo nhẫn cưới khi đi cùng đám bạn gái, ăn mặc sành điệu và phủ nhận việc mình đã là gái có chồng khiến tôi phát chán. Khi bị tôi bắt gặp thì nàng nũng nịu thản nhiên bảo: "Em chỉ nói thế thôi, mà vợ anh nhiều người để ý anh phải tự hào chứ, lấy được một cô vợ đẹp bao người ao ước chẳng phải sĩ diện của đàn ông các anh hay sao". Đến nước này thì tôi chẳng thể nhẫn nhịn mà yêu chiều nàng được nữa. 

Tôi tỏ thái độ lạnh lùng, im lặng đã hàng tháng trời nhưng vợ hoàn toàn không để ý. Hoặc có để ý nhưng nàng cũng phớt lờ bởi nàng còn đang bận bịu đi spa chăm sóc sắc đẹp, mua sắm cho bằng chị bằng em. Tôi thậm chí chẳng còn muốn về nhà khi mà phòng ngủ sực nức mùi nước hoa và gian bếp thì nguội lạnh. Những lúc như thế tôi lại nằm dài trên sô pha và nghĩ, giá như mình nghe lời bố mẹ thì đã không phải hối hận như thế này.

Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Con hãy cứ sống thoải mái trong gia đình này, mẹ cũng không khó chịu, khắt khe với con đâu.

Gửi con dâu mới của mẹ!

Mẹ biết và mẹ cảm nhận được nỗi sợ hãi của con ngày đầu bước về làm dâu gia đình này. Có biết bao nhiêu người nhìn con, ngó con, xem con có xinh đẹp, có ý thức hay không, có chăm chỉ hay không. Mẹ cũng để ý con nhưng mẹ chưa từng nghĩ sẽ soi mói hay gì đó.

Con chắc sợ hãi lắm khi nghĩ đến cảnh phải ở chung trong một gia đình có biết bao nhiêu thế hệ. Mẹ hiểu, cái cảm giác của người con gái từ bỏ gia đình mình về làm dâu ở một gia đình rất đông người là như thế nào. Sự rụt rè, nhỏ nhẹ của con đã khiến mẹ hiểu ra điều đó. Mẹ thật sự cảm thấy thông cảm cho con.

Khi con về làm dâu nhà mình, con dậy sớm, làm tất tần tật các việc buổi sáng, nhìn con mệt nhọc ngay sau ngày cưới, mẹ cảm thấy rất thông cảm. Mẹ làm giúp con thì sợ con lại ngại vì mới đầu, con chắc cũng còn dè chừng mẹ. Bao nhiêu người trong một gia đình, già có, trẻ có, vậy mà mọi việc con đầu săm sắn làm hết, mẹ hiểu con đang lo lắng sợ người khác không hài lòng về mình.

Con yêu chồng con, con trai của mẹ, hai đứa cố gắng phấn đấu làm việc, kiếm tiền, nếu sau này có điều kiện, con có thể ra ở riêng, sống với nhau và có một mái ấm nho nhỏ. (ảnh minh họa)

Lúc nào đi đứng, ăn nói con cũng phải khép nép từng tí một. Mẹ bảo con cứ ăn uống tự nhiên, thích gì ăn nấy, con cũng chỉ cười. Con đâu dám tự mình mua bao nhiêu thứ về ăn, con sẽ sợ bị nói là hoang phí hay là chỉ biết ăn quà…

Con có biết không, cách đây mấy chục năm, khi mẹ làm dâu gia đình này, mẹ cũng từng có cảm giác như con. Ngày đó, thế hệ của mẹ còn khắt khe hơn các con bây giờ rất nhiều. Thời đại này, mẹ chồng con dâu thoải mái, đâu như trước kia. Mẹ đã từng về làm dâu gia đình mình, mẹ sống với bà nội con bây giờ, mọi thứ còn khó khăn gấp trăm lần. Mẹ đã từng bị áp lực, bị stress nặng vì những khó khăn và những lời gièm pha. Nhưng mẹ vẫn cố gắng, vẫn hết lòng hết dạ, vẫn vượt qua mọi khó khăn thử thách vì mẹ yêu bố con. Với lại ngày đó, làm gì có điều kiện để ra ngoài ở riêng đâu con.

Con yêu chồng con, con trai của mẹ, hai đứa cố gắng phấn đấu làm việc, kiếm tiền, nếu sau này có điều kiện, con có thể ra ở riêng, sống với nhau và có một mái ấm nho nhỏ. Điều này mẹ hoàn toàn ủng hộ. Mẹ không bao giờ bắt các con phải ở chung, không bao giờ mẹ nghĩ, con dâu thì phải ở nhà chồng, phục vụ nhà chồng. Mẹ đã từng trải qua như con, mẹ rất biết khi về sống với gia đình chồng, áp lực thế nào.

Con hãy cứ sống thoải mái trong gia đình này, mẹ cũng không khó chịu, khắt khe với con đâu.

(ảnh minh họa)

Tất nhiên, mấy chục năm trôi qua, mẹ đã quá quen và bây giờ,l mẹ là người làm chủ gia đình này, không có vấn đề gì hết. Còn con, con còn trẻ, thời đại của các con cũng bay nhảy, tự do, nếu bị gò bó, chắc con sẽ sống không thoải mái. Những câu nói của bà nội chê con mặc váy ngắn, những lời này lời kia của hàng xóm láng giềng nói con những lời không hay, con hãy bỏ ngoài tai. Thật ra, có nhiều kiểu người, họ cũng có những suy nghĩ khác nhau. Chỉ cần một hành động nhỏ của con mà làm họ không hài lòng, họ sẽ nghĩ khác. Nhất định họ sẽ cho rằng con này kia. Nhưng mà miệng lưỡi thiên hạ, biết làm sao cho vừa hả con?

Con hãy cứ sống thoải mái trong gia đình này, mẹ cũng không khó chịu, khắt khe với con đâu. Biết cách làm dâu, sống khéo léo trong gia đình này chính là việc con cần làm nhưng cũng đừng có làm khổ mình, gò bó bản thân mình quá. Con hãy coi như đây là nhà con, là gia đình của bố mẹ sinh ra con, và quan trọng, đối xử với nhau bằng tình cảm chân thành.

Bà nội có thể có lúc khó tính nhưng người thế hệ ấy là như vậy. Con đừng suy nghĩ làm mệt người. Cứ là con, cứ sống sao cho đúng với bản thân con, đừng hỗn hào, đừng vô lễ là được. Mẹ cũng mong các con thành đạt, có tiền, có điều kiện rồi sau này con có thể mua được cho mình một tổ ấm riêng. Như thế là mẹ hạnh phúc lắm rồi! Quan trọng là vợ chồng con thương yêu nhau các con nhé. Mẹ coi con như con cái trong nhà, không có chuyện dâu rể gì đâu, hãy cứ thoải mái như ở nhà mình, phải không con? Đừng sợ ở chung nhà chồng!

Nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Mỗi buổi sáng thức dậy, việc đầu tiên phải làm của tôi là đứng trước gương nhìn ngắm cơ thể tròn xoe của mình. Chẳng có gì thay đổi, chẳng có phép màu nào làm những khối thịt mỡ xấu xí, nặng nề trên người tôi biến mất.

Tâm trạng của một ngày mới luôn là chán nản. Tôi chỉ biết lẳng lặng mặc bộ đồng phục công ty vào và cố gắng nhồi nhét, chỉnh sửa, che đậy những khuyết điểm trên người để khi bước ra ngoài trông tôi sẽ bớt phục phịch hơn. Tôi cảm nhận được từng bước nặng nề của mình khi bước xuống từng bậc thang. Nó cứ kêu cót két khi bị một cơ thể 74kg đè xuống như vậy. Eo ôi! Tôi ước gì có thể tung tăng bước xuống cầu thang như một con chim én nhỏ.
Với cái tuổi 32, tôi đã rất thành công trong sự nghiệp của mình khi là một trưởng phòng kế toán và sở hữu riêng cho mình một căn nhà khang trang đầy đủ tiện nghi. Nhưng có ai hay tôi vẫn luôn thấy cô đơn vì chưa có được một tình yêu đích thực cho mình. Tôi giành nhiều thời gian lao vào công việc để quên đi sự trống trãi ấy.
Đã nhiều lần tôi quyết tâm sẽ giảm được 14kg vì lo sợ số phận mình sẽ thành một bà cô già xấu xí sống cô đơn một mình. Cũng đã từng nghĩ đến sẽ sử dụng công nghệ phẩu thuật hút mỡ để giảm cân nhanh nhưng sợ rủi ro xảy ra nên không dám thử. Rồi tôi lại lên một chế độ ăn uống nghiêm ngặt cho mình và xem nó như một “thánh chỉ” phải làm theo. Chỉ mới gần 1 tuần mà tôi hầu như kiệt sức và phải vô hai chai nước biển mới lấy khả năng làm việc. Không được bỏ cuộc là lời tự động viên bản thân mỗi ngày. Tiếp tục đến phương pháp tập thể dục vì tôi nghĩ đó sẽ là phương pháp giải phóng năng lượng, đốt cháy mỡ nhanh nhất. Nếu như ngày xưa còn vui chơi, chạy nhảy nhiều thì chuyện tập thể dục chắc hẳn không là vấn đề. Nhưng đã bao năm nay đi đâu cũng bằng xe máy, làm việc thì ngồi một chỗ ít vận động thì tập thể dục lại là khó khăn. Buổi sáng dậy từ lúc 5h, tôi chạy bộ ra vào công viên mới 2 vòng mà đã không thể nhắc chân nổi, đầu óc như quay cuồng, hai đầu gối như sắp quỵ xuống và tưởng rằng tôi đã ngất xỉu ngoài đó. Cố gắng thêm hai ngày thì tôi lại ngã bệnh mất gần một tuần vì cảm lạnh và vận động quá sức. Thôi thì trời kêu ai nấy dạ và tôi đành cố chấp nhận bản thân mình vậy.

Buồn tủi và thất vọng sau rất nhiều nổ lực trên nhưng đó là tâm sự quá khứ của tôi 6 tháng trước. Hiện tại bây giờ đã khác, tôi vui vẻ, hạnh phúc và hài lòng với bản thân mình. Chắc các bạn đang thắc mắc chuyện gì đã làm thay đổi cuộc đời tôi phải không? Đó là một ngày định mệnh tôi sang nhà chị hàng xóm chơi và thấy ba chị đang sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân. Tôi hỏi thăm thì biết  vì sợ ba mình mập quá sẽ không tốt cho sức khoẻ nên chị đã mua thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Raspberry Ketone Lean cho ông dùng thử sau khi được một người bạn đã từng sử dụng chia sẻ. Ông đã giảm được 6kg chỉ sau 1 tháng dùng sản phẩm và hiện tại chị vẫn mua thêm vài hộp để ông có được cơ thể cân đối. Chị tâm sự rằng đã vô cùng an tâm khi cho ba sử dụng Raspberry Ketone Lean vì thành phần của sản phẩm không có chất hoá học, được chiết xuất 100% từ quả mâm xôi đỏ thiên nhiên và không hề gây cảm giác buồn nôn, chóng mặt hay mệt mỏi như các sản phẩm khác. Nó đánh tan cả những khối mỡ lâu năm cứng đầu và làm giảm cholesterol trong máu mà không cần thay đổi chế độ ăn uống bình thường của mình hay tập luyện thể dục. Thật vui khi biết được sản phẩm kì diệu này và không phải chần chừ gì để có nó trong tay.

Thân thể thật nhẹ nhàng và cảm giác tự tin khi trút bỏ được hơn 15kg cân nặng mà không chút mệt mỏi. Cuộc sống ý nghĩa hơn khi tôi không phải sống hết cho công việc, giành chút thời gian nghĩ ngơi và hạnh phúc tận hưởng tình yêu mỗi ngày. Tôi hài lòng với mọi thứ và tất cả là nhờ sản phẩm Raspberry Ketone Lean đã mang lại cho tôi.
Raspberry Ketone Lean (Quả mâm xôi đỏ) được xếp vào nhóm “siêu thực phẩm” thời hiện đại. Phát hiện mới này trong giảm cân đang rất được phổ biến khắp nơi trên toàn thế giới. Hiệu quả bất ngờ mà Raspberry Ketone Lean mang lạị đã làm hài lòng tất cả mọi "thượng đế" khi được sử dụng để giảm béo, loại bỏ cân nặng  của mình. Bạn hãy chuẩn bị sẵn sàng cho kết quả tốt nhất mà bạn hằng mong đợi.
Lưu ý:



- sản phẩm không dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.



- Đang điều trị y tế, sử dụng các loại thuốc điều trị các bệnh về huyết áp tim mạch...,



- Không dùng cho trẻ em dưới 15 tuổi.



- Sản phẩm không phải là thuốc, không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.



Để biết thêm chi tiết về sản phẩm, xin vui lòng gọi điện thoại trực tiếp hoặc truy cập website. giamcanlamdep24h.com để được tư vấn về sản phẩm và đặt hàng chính hãng, Trung Tâm cam kết chỉ bán hàng chính hãng, chất lượng và giấy phép đầy đủ với tất các các sản phẩm.

Đọc thêm…

Thật khó chịu khi những ngấn mỡ bao quanh bụng làm cho vòng 2 phình ra trông thật xấu xí phải không nào.

Thế nhưng bạn có bao giờ tìm hiểu nguyên nhân chủ yếu gây ra béo bụng của chị em phụ nữ là gì chưa nào. Nếu nắm được điều này, chắc hẳn các bạn sẽ tìm ra cách khắc phục nó cho hiệu quả hơn. Dưới đây là tập hợp các lí do làm to vòng eo:
1.Ít vận động
Nếu bạn là người ít vận động lại thường xuyên ngồi làm việc một chỗ thì hiển nhiên cái bụng sẽ ngày càng to ra. Năng lượng đưa vào cơ thể không được tiêu hao hết sẽ tích trữ lại ở bụng và tạo thành mỡ.
2.Căng thẳng
Những người hay căng thẳng, đặc biệt là dân văn phòng ít vận động sẽ nhanh chóng sở hữu bụng to thôi. Stress làm tăng hormone insulin trong máu nên mỡ sẽ tích tụ lại nhiều hơn. Đồng thời, khi căng thẳng bạn sẽ khó kiểm soát lượng thức ăn và cơ thể khó tiêu hao hết calo làm bạn béo lên, trong đó có vùng bụng của bạn nữa.

3.Do sinh nở
Trong quá trình mang thai, vòng 2 của bạn là phát phì nhất và bạn lại ăn rất nhiều chất dinh dưỡng khiến cho lớp mỡ bụng càng dày hơn. Đồng thời, bạn ít có thời gian chăm chút bản thân nên eo của bạn cứ thế mà to ra thôi.
4.Do khó tiêu hoá
Khi thức ăn vào bụng nhưng chậm tiêu hoá sẽ gây đầy hơi, bụng trương lên. Ngoài ra, các chất béo, dầu mỡ, đường bột trong thức ăn chậm tiêu hoá sẽ chuyển hoá thành mợ và bao quanh bụng của bạn.
Bạn đã từng vướng phải các nguyên nhân này không. Hãy nhanh chóng thay đổi các thói quen xấu, điều chỉnh cuộc sống lành mạnh, luyện tập thường xuyên và ăn uống khoa học để cải thiện vòng eo nhé các bạn.
Mách bạn:
Không cần phải tập luyện khổ sở hay ăn kiêng kham khổ, bạn vẫn có thể vứt bỏ bụng to và có được eo thon, bạn tin không? Chuyện gì cũng có thể đấy các bạn ạ! Thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia sẽ giúp bạn.

Sản phẩm tuyệt đối không gây tác dụng phụ do chiết xuất 100% từ thiên nhiên và không chất hoá học. Đây là sản phẩm được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP của Hoa Kỳ và được nhiều bác sĩ nổi tiếng trên thế giới khuyên dùng cho những ai muốn giảm cân.
Viên giảm cân Garcinia cambogia chứa 60% HCA (axit hydroxycitric), một axit hữu cơ "Dual Action Fat Buster"HCA là một chất được nghiên cứu lâm sàng để đốt cháy chất béo và ngăn chặn sự thèm ăn và ức chế cơ thể sản xuất chất béo đến 70%. Garcinia cambogia bổ sung Flattens làm tiêu hao mỡ bụng bằng cách quản lý và giảm các hoóc môn gây stress Cortiol. Với cơ chế đánh tan mỡ thừa xấu trên cơ thể như: vùng bụng, đùi, vai, bắp tay,…và đào thải ra ngoài nên không làm tăng cân trở lại. Đồng thời, vòng 1 của các chị em phụ nữ vẫn được giữ nguyên bản và da không bị nhăn nheo, chảy xệ. Tất cả nam, nữ đều có thể sử dụng sản phẩm và đảm bảo an toàn cho sức khoẻ.
Lưu ý:
- Sản phẩm không dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
- Đang điều trị y tế, sử dụng các loại thuốc điều trị các bệnh về huyết áp tim mạch...,
- Không dùng cho trẻ em dưới 15 tuổi.
- Sản phẩm không phải là thuốc, không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.
Để biết thêm chi tiết về sản phẩm, xin vui lòng gọi điện thoại trực tiếp hoặc truy cập website. http://giamcanlamdep24h.comđể được tư vấn về sản phẩm và đặt hàng chính hãng, Trung Tâm cam kết chỉ bán hàng chính hãng, chất lượng và giấy phép đầy đủ với tất các các sản phẩm.

Đọc thêm…

Với cân nặng 71kg của một năm trước thì hội Những người béo vẫn luôn sẵn sàng mở rộng cửa đón nhận tôi. Nhưng hiện tại, cân nặng của tôi đã giảm được 16kg và đúng là một con số đáng kể cho một nổ lực không nhỏ của bản thân.

Năm nay tôi đã sắp bước vào hàng tứ tuần, cái tuổi không còn trẻ trung nhưng cũng không quá già của một người phụ nữ. Ngày trước khi có chồng, dáng người tôi cũng thuộc dạng chuẩn của xóm mà có lắm người phải mơ mộng. Nhưng từ sau khi sinh đứa đầu tiên thì tôi bắt đầu tăng cân. Nhìn chung, gia đình tôi cũng rất khá giả nhưng vấn đề ăn uống thì tôi luôn giữ chừng mực vì sợ mập. Mặc dù không dám ăn nhiều nhưng sao cân nặng vẫn lên đều đều mà không thấy điểm lùi. Các anh chị, ba mẹ tôi đâu ai mập mà sao chỉ mỗi mình tôi vậy? Thật chán nản khi đứng nhìn mình trong gương mỗi ngày. Chẳng còn thấy sự khác biệt nào giữa vòng 2 và vòng 3. Không có gì khác ngoài những khối thịt lủng bủng và những ngắn mỡ thừa bao quanh người. Chúng làm tôi chậm chạp và gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Có phải là mình nữa không? Sao mình lại xấu xí thế này? Chồng mình có tìm cô nào đẹp hơn vợ không? Tôi cứ tự hỏi và tự giằng xé bản thân mình. Cứ mãi thế này thì mọi chuyện đâu được giải quyết và tôi đã quyết tâm phải hành động thôi. Vì tôi mở cửa hàng may áo dài tại nhà nên rất chủ động về phần thời gian. Tôi bắt đầu tìm hiểu, sưu tầm tất cả các thông tin về chế độ ăn kiêng và các bài tập thể dục hữu ích. Đều đặn mỗi ngày, sáng tôi đạp xe đạp hoặc chạy bộ, chiều thì tôi đến câu lạc bộ Sức sống mới để tập thêm. Ăn uống cũng kiêng cử nhiều lắm mà sau 2 tháng chỉ thấy lích nhích vài lạng. Tôi cũng đã dùng thêm vài loại sản phẩm hỗ trợ giảm cân nhưng nó làm tôi chóng mặt, buồn nôn và mệt mỏi lắm nên tôi sợ không dám dùng nữa. Dù rất chán nản với kết quả đó nhưng lòng quyết tâm vẫn chưa lung lay. Tôi đã vô tình tìm thấy và tham gia hội Những người mập trong lúc lướt wed. Ở đó, tôi nhận được sự đồng cảm cũng như động viên rất nhiều từ mọi người.

Tôi có một người dì đang sinh sống và định cư bên Mỹ. Trong một lần dì về nước và biết được quá trình nổ lực giảm cân của tôi thì dì đã khuyên tôi dùng thêm thực phẩm chức năng giảm cân Garcinia Cambogia xem thế nào vì ở Mỹ có rất nhiều người tin dùng và hài lòng với kết quả đạt được. Khi tìm hiểu tôi biết được Garcinia Cambogia là sản phẩm hỗ trợ giảm cân rất an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ vì được chiết xuất 100% từ thiên nhiên và không chứa thành phần hóa học. Ngoài ra, nó làm giảm cân thông qua việc đánh tan mỡ mà không làm mất nước nên khi ngưng sử dụng sản phẩm thì sẽ không bị tăng cân trở lại. Garcinia Cambogia còn giúp cân bằng cơ thể bằng cách giảm lượng Lipid trong máu và giảm cholesterol. Tùy vào cơ thể mỗi người, chúng ta có thể giảm được từ 4 – 9kg sau 1 tháng sử dụng mà không cần luyện tập hay ăn kiêng. Đúng là thứ tôi tìm kiếm bao lâu nay. Thế là tôi đã quyết định mua 2 hộp về sử dụng và giờ đây cơ thể tôi đã nhẹ nhàng đi rất nhiều. Tôi đã giới thiệu cho rất nhiều bạn bè sử dụng và họ cũng rất hài lòng. Nhằm hướng tới mục tiêu giảm còn 50kg nên hiện tại tôi vẫn thường xuyên sử dụng sản phẩm. Thật tuyệt khi trọng lượng giảm đi rất nhiều mà da tôi vẫn không bị nhăn nheo hay chảy xệ.

để đặt hàng và được tư vấn giảm cân miễn phí vui lòng liên hệ trực tiếp tới số tổng đài : 

Tư vấn 24/24 : 0932.739.345 – 0938.753.345

Mặc dù tôi đã nói lời tạm biệt với từ “béo” nhưng hiện tại tôi vẫn tham gia hội Những người béo để lắng nghe tâm sự, đồng cảm và chia sẻ bí quyết giảm cân để họ tìm lại niềm vui trong cuộc sống

Lưu ý:

- sản phẩm không dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

- Đang điều trị y tế, sử dụng các loại thuốc điều trị các bệnh về huyết áp tim mạch...,

- Không dùng cho trẻ em dưới 15 tuổi.

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Để biết thêm chi tiết về sản phẩm, xin vui lòng gọi điện thoại trực tiếp hoặc truy cập website. giamcanlamdep24h.com để được tư vấn về sản phẩm và đặt hàng chính hãng, Trung Tâm cam kết chỉ bán hàng chính hãng, chất lượng và giấy phép đầy đủ với tất các các sản phẩm.

Đọc thêm…

Thế là từ chỗ không biết rõ nguyên do tại sao họ lại ly hôn thì nay hàng xóm biết tới tận chân tơ kẽ tóc. Mọi người chỉ còn biết cười nhạt: thôi, nhà đó được cả vợ lẫn chồng!

Kể cả đàn ông hay đàn bà, đều sợ bị tổn thương. Chỉ có điều cái sự tổn thương ấy ở mỗi người nó để lại lại những hậu quả lớn hay nhỏ mà thôi. Nhưng tuyệt nhiên không ai muốn vì người mình từng yêu thương, trân trọng, người cùng chăn cùng gối, cùng con cái cùng từng chia ngọt sẻ ngọt bùi mà phải bị tổn thương. Cái sự quay lưng lại với nhau ấy, người ta cùng lắm, bất đắc dĩ lắm mới phải nhắm mắt đưa chân vào.

Không ai muốn đưa mình tới đường cùng của một cuộc hôn nhân, bởi trong lễ cưới, cái nắm tay thật chặt của hai người, cái ánh nhìn ngập tràn tình ý… là thể hiện cái nguyện ước được làm bạn cùng nhau tới đầu bạc răng long, tới đoạn cuối cùng của chặng đường đời lắm nỗi đắng cay nhưng cũng nhiều ngọt ngào ấy. Vậy nên, khi bắt buộc phải chọn lựa cách ly hôn chính là tự làm bản thân mình bị tổn thương nặng nhất và đồng thời cũng làm người bạn đời của mình bị tổn thương. Không ai muốn và không ai có thể chuẩn bị tâm lý cho cái ngày kết thúc một cuộc tình mà ta hằng tôn thờ và tin tưởng ấy. Nên nó thực sự là một cú sốc. Một cú sốc tâm lý hậu ly hôn mà không phải ai cũng có thể sáng suốt và bình yên bước qua, cũng không phải ai cũng đủ tỉnh táo và khôn ngoan cho một cái kết thúc đẹp. Bởi bản chất của nó thực sự không phải là một chuyện tốt đẹp trong đời.

Nên biến một kết thúc không có hậu thành một cái gì đó tốt đẹp trong ấn tượng của chính người trong cuộc đã khó chứ đừng nói đến việc để người ngoài cũng nhìn vào mà thầm khen.

***

Nhiên và Phúc cũng vậy, họ gặp nhau khi cả hai đã trưởng thành và không còn trẻ nữa. Thấy người đàn ông ga lăng lại khéo ăn khéo nói nên Nhiên có cảm tình ngay, Phúc thì thấy ở Nhiên là cô gái mồm mép, xinh xắn, đôi mắt nhìn như biết cười. Họ cảm mến nhau từ ngày gặp đầu tiên ấy. Rồi nhanh chóng về làm vợ làm chồng với nhau. Cuộc sống vợ chồng son đúng là vô cùng ngọt ngào. Hai người không ngừng ca ngợi và hài lòng về người bạn đời của mình.

Nhưng rồi khi tiếng đã nghe quen, hơi đã thuộc, không còn nhiều háo hức như buổi ban đầu nữa. Cuộc sống dần trầm lắng đi nhưng nếu như người phụ nữ chấp nhận nó với ít nhiều bình thản và bản lĩnh hơn thì người đàn ông lãng mạn và ga lăng trong cái gai định bé nhỏ ấy vẫn không ngừng phong tình và tìm kiếm những điều lãng mạn ở bên ngoài. Những tiếng ngọt ngào thôi không còn nói cho nhau nghe. Cuộc sống của hai người bắt đầu xuất hiện nhiều hơn những tiếng rít hờn cố nén, nhưng tiếng khóc thút thít khi đêm về, những tiếng làu bàu mở cửa giữa đêm khuya, hơi rượu nồng nặc kèm chút hương hoa đàn bà lạ…

Sau hơn một năm lấy nhau, Nhiên không còn tìm thấy người đàn ông mà ngày đầu mình yêu thương nữa. Không phải là đổ lỗi cho đàn ông, nhưng khi mà bản năng chinh phục và hiếu thắng của họ mãi mãi không khi nào tắt khi đứng trước con mồi là đàn bà thì người bị tổn thương nhiều nhất cũng chính là một người đàn bà khác! Nhiên học cách cắn răng chịu đựng, đợi đứa con trong bụng chào đời bình an rồi sẽ tính tiếp đời mình với một chút hi vọng mong manh rằng: có con Phúc sẽ hồi tâm chuyển ý quan tâm hơn tới gia đình và mẹ con cô. Nhưng tất cả chỉ là ảo tưởng. Phúc bỏ mặc vợ con đi tối ngày ra ngoài thì ngọt hơn mía lùi về nhà thì gắt ngảu, cấm cảu hơn chó cắn ma. Đời người phụ nữ như Nhiên coi như đã lỡ mất bến trong của đời mình, ở giữa bến đục mà tủi mà hờn.

Khi con được hơn hai tuổi, cuộc hôn nhân vốn đã tắt lửa, tắt thương yêu từ lâu ấy Nhiên muốn kết thúc. Nhưng thật oái oăm là chồng nhiên lại không đồng ý ly hôn. Nhiên mặc Phúc làm trò, tự mình mở một quán ăn nhỏ bán cơm cho công nhân và cánh lái xe trên một đoạn đường gần khu công nghiệp của thành phố để có thể kiếm tiền và trang trải cho sinh hoạt của hai mẹ con. Nhiên vốn xinhđẹp, lại khóe ăn khéo nói nên đám đàn ông con trai khi vào quán ăn cơm, thức ăn Nhiên nấu ngon lại thêm bà chủ ngọt nên lời ong tiếng ve xuất hiện láng váng tới tai Phúc. Anh ta ghen lồng ghen lộn, cái trò nghen ngược ấy không phải chỉ mình Phúc mà rất nhiều người có. Cái kiểu vừa ăn cắp vừa la làng khiến Nhiên hoàn toàn muốn đoạn tuyệt. Nếu như không thể thay đổi được một con người thì tốt nhất là tự thay đổi cuộc đời của mình.

Cuối cùng thì vợ chồng ly hôn với lý do đôi bên không còn hợp nhau. Hàng xóm láng giềng cũng chỉ biết lắc đầu, thôi, thế là xong một gia đình, chỉ tội cho con bé nhỏ. Giờ không có đủ mẹ đủ cha. Còn nhà nào chẳng có chuyện cãi vã, mẫm bát còn có lúc xô. Thế nhưng, chuyện chưa dừng lại ở đó. Họ bắt đầu kể tội nhau. Từ đầu là Phúc, Phúc kêu Nhiên ra quán làm đi với thằng nọ thằng kia, mắt khi nào cũng lúng liếng liếc trai, đôi mắt ngày xưa mà Phúc bảo biết nói, thì bây giờ anh ta bảo nó biết đưa tình, ve vãn, tán tỉnh… Và hạng đàn bà như thế đáng để bỏ. Chẳng biết có thật hay không, nhưng những bà tám của khu lại có dịp thêm mắm thêm muối cho cái cốt truyện mà Phúc kể ấy thêm ly kỳ và hấp dẫn. Không có lửa làm sao có khói, bỗng dưng mọi người lại có cái nhìn hoài nghi đối với Nhiên. Bởi những lời ấy dó chính chồng cô nói ra,  hơn nữa, tại sao lại ly hôn? Chắc có lẽ cũng một phần nguyên nhân là ở chỗ đó!

Nhưng nếu như Nhiên lặng im và cứ đường hoàng mà sống thì lại đành một nhẽ, có thể người ta sẽ nghĩ lại. Nhưng Nhiên không nhịn được “lành làm gáo, vỡ làm muôi”, nếu không thì chẳng cần làm cái gì cả. Nhiên tố cáo Phúc đi với ai, ngủ với gái ở đâu, tố cáo anh ta không đưa tiền nuôi con, chỉ chăm chăm gái gú… bao nhiêu chuyện “xấu chàng hổ ai” được Nhiên lôi ra đấu khẩu cùng Phúc trong một lần hai người gặp nhau tại nhà cũ để phân chia đồ đạc.

Quả nhiên, khi tức giận, cách làm khôn ngoan nhất là im lặng. Nhưng đó cũng chính là cách làm khó khăn nhất mà không phải ai cũng đủ bản lĩnh để làm được. (ảnh minh họa)

Thế là từ chỗ không biết rõ nguyên do tại sao vợ chồng ly hôn thì nay hàng xóm biết tới tận chân tơ kẽ tóc. Mọi người chỉ còn biết cười nhạt với nhụa: thôi, nhà đó được cả vợ lẫn chồng! Vậy là chính họ “vạch áo cho người xem lưng”. Nhưng trong lúc nóng giận và cả uất hận người từng là bạn đời của mình ấy, họ nói cho sướng miệng, làm sao lôi được thật nhiều tội lỗi của người kia ra mà xỉ vả cho hả lòng hả dạ, có một cũng phải thêm vào cho thành chín thành mười. Thế nhưng hậu quả phía sau của nó thật cũng chẳng ngọt ngào như những lời buộc tội tố cáo nhau ăn chả ăn nem.

Sau hơn một năm ly hôn, Phúc chuẩn bị đám cưới với một người đàn bà ở tỉnh khác. Nhưng trong một lần về chơi nhà bạn trai, chị nghe được những lời hay ý đẹp từ cuộc hôn nhân trước của Phúc như: thằng ấy lăng nhăng với gái nên vợ nó bỏ. Đàn ông đã có máu lăng nhăng thì có mà giời can cũng không hết! Ngựa lại quen đường cũ ngay thôi!... Để rồi người đàn bà ấy lặng lặng chấm dứt mối quan hệ với Phúc mà không một lời giải thích!

Còn Nhiên cũng vậy, Nhiên cũng muốn tìm một người đàn ông tử tế để nương tựa những lúc yếu mềm, san sẻ những lức khó khăn, cô đơn. Làm đàn bà sợ nhất là cô đơn.  Nhưng Nhiên cũng chẳng được may mắn hơn Phúc hết người đàn ông này đến, rồi người khác lại đi. Lần lượt bước qua đời Nhiên nhanh như một khách đường xa quán trọ. Họ hỏi xa hỏi gần về người đàn bà bỏ chồng lần một ấy và hẳn không tránh được cái cẳm giác “lăn tăn”. Khi mà những lời bóng gió qua lại kiểu như: nghe nói bỏ nhau vì ông ăn chả bà ăn nem; gớm lấy đĩ về làm vợ được chứ ai lấy vợ về làm đĩ…

Quả nhiên, khi tức giận, cách làm khôn ngoan nhất là im lặng. Nhưng đó cũng chính là cách làm khó khăn nhất mà không phải ai cũng đủ bản lĩnh để làm được. Thứ hai nữa là tôn trọng nhau ngay cả khi lòng tôn trọng đó đối với người bạn đời của mình đã bị khoảng thời gian “cơm chẳng lành canh chẳng ngọt” làm cho tiêu tan đó cũng chính là cách ta tự cố gắng giữ gìn và tôn trọng chính bả thân mình. Ví  như Nhiên, chẳng ai biết cô có ăn nem như Phúc nói hay không? Nhưng chính trong lúc giận dữ, Nhiên đã vô tình khiến cho mọi nghi ngờ, hồ nghi trong lòng Phúc biến thành sự sự thật sờ sờ mà cô có thanh minh kiểu gì cũng không hết được.

Cho nên, để cho người khác một con đường để bước tiếp cũng chính là cách mở rộng con đường của chính mình. Bát nước cùng nhau đong thì cũng đừng hất cho tới cạn. Hãy làm cho cuộc ly hôn của mình đừng trở thành một bản kiểm điểm có quá nhiều tội lỗi. Hãy coi đó là một lá thư chia tay người yêu với nhiều nuối tiếc cho nhau để mỗi người còn có người khác thèm muốn khi nhìn vào!

Có lẽ, mọi người ai cũng biết diễn viên Lý Á Bằng, khi chia tay Vương Phi, anh đã viết: “Tôi cần một gia đình, còn em sinh ra để trở thành huyền thoại. Tôi nhớ quãng thời gian tươi đẹp chúng ta từng trải qua, yêu em như ngày đầu nhưng lòng mâu thuẫn. Từ bỏ là điều duy nhất tôi có thể làm cho em. Mong em vui vẻ!” Dù chúng ta chẳng biết được nội tình sâu xa của họ, nhưng cách cư xử đẹp và tôn trọng người bạn đời của Lý Á Bằng khiến cho hình tượng của anh trong lòng người hâm mộ không bị mất mát! Còn chúng ta, hãy cố gắng để chính cuộc đời mình không bị mất mát quá nhiều khi buộc phải chấp nhận một lần thay đổi đau đớn trong đời! Hãy để ly hôn là một bài học quý báu, đừng biến nó thành một bài học quá đớn đau và khiến ta lún càng sâu trong thất bại của đời mình!

 Nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Bà bác sỹ dí dỏm an ủi rằng theo tư tưởng phương Đông, lông phụ nữ được coi như "điềm lành" cho chồng.

Tôi là một thế hệ con cháu vô cùng hiếu thảo khi ngoan ngoãn duy trì đặc điểm “rậm lông” của tổ tiên. Khi mọi người luôn cố gắng tiến hóa để hoàn thiện hơn so với tổ tiên thì mình tôi lại tưởng nhớ tới tổ tiên bằng đôi chân, cánh tay rậm rạp, óng mượt.  Cũng vì lẽ đó mà cái tên “khỉ” gắn với tôi suốt bao năm qua, thật sự thân thiết, không thể rời xa.

Từ khi còn học tiểu học, tôi đã được bạn bè tặng cho biệt danh “khỉ con” chỉ vì chân tay nàng được phủ 1 lớp lông khá dày và mượt y như lông của đám khỉ con nghịch ngợm. Khi ấy cũng hơi buồn 1 tẹo và tự an ủi mình rằng khi nào lớn chúng sẽ biến mất, trả lại cho tôi làn da trắng trẻo, mịn màng. Nhưng đáng sợ là thới gian trôi đi mà chúng chẳng hề rụng như tôi mong mỏi.

“Vi – ô – lông” đã trở thành nỗi ám ảnh thực sự khi tôi bước chân vào tuổi thiếu nữ. Những năm tháng phổ thông trung học của tôi luôn đong đầy cảm xúc. Không phải là niềm vui, sự háo hức khám phá những điều mới mẻ của tuổi mới lớn. Mà chỉ đầy rẫy những cái gai nhọn mang tên “tự ti”, “xấu hổ”, “ức chế”,… Đi kèm với đó là những giọt nước mắt nóng hổi lúc nào cũng chực xổ ra tức tưởi.

Lý do cũng vì đám lông rậm rạp kết hợp với bộ váy đồng phục xinh xắn của trường. Sự hòa quyện đó đã tạo nên một “kiệt tác” hoàn hảo của những mã gen “biếng nhác” không chịu tiến hóa trong cơ thể tôi. Áo sơ mi cổ sen duyên dáng với chiếc váy bèo xinh đã khiến bao nỗ lực che đậy cho lũ “vi – ô – lông” của tôi hoàn toàn thất bại.

Tôi chỉ còn biết đỏ mặt quay đi thậm chí nhiều lúc không còn biết chui vào “lỗ nẻ” nào cho hết ngượng khi mấy cậu bạn mắt chữ O mồm chữ A nhìn chăm chăm vào hai cánh tay và đôi chân mình. Còn nhớ, khi mới quen nhau chưa đầy một tuần, tên hàng xóm đã “nhăn nhở” đề nghị cho hắn kéo kéo thử xem độ bền chắc của những sợi lông trên tay. Hắn còn nói nếu thí nghiệm thành công thì tôi nên mở 1 xưởng “dệt lông”. Chắc chắn sẽ làm ăn rất phát đạt. Chả mấy mà lại thành đại gia trẻ.

Trước những lời đàm tiếu, trêu ghẹo, khi bước chân vào giảng đường đại học, tôi hạ quyết tâm phải tiêu diệt đám “vi – ô – lông” đáng sợ ấy bằng mọi giá. Dao cạo râu của bố được chọn làm vị cứu tinh số 1. Hai cánh tay láng mịn, đôi chân trắng hồng đã trở thành hiện thực hôm sau đến lớp. Tôi không còn rụt rè, ngó trước nhìn sau và ngồi lỳ một chỗ nữa. Hôm ấy, vẻ ngạc nhiên lại hiện lên trên khuôn mặt mấy cậu bạn, đặc biệt là tên hàng xóm. Còn tôi thì “vênh váo” với vẻ mặt bí hiểm.

Nhưng niềm vui mới chẳng tày gang. Chỉ vài ngày sau, đám cỏ đáng ghét ấy lại lởm chởm phát khiếp. Nếu chẳng may đưa tay lên dụi mặt, tôi nhớ ông ngoại kinh khủng bởi cảm giác ram ráp như dụi mặt vào cằm ông thời ấu thơ lại ùa về.

Như một “con nghiện”, tôi  phải cầu viện đến dao cạo ngày một nhiều hơn vì sau mỗi lần cạo bỏ, dường như chúng cố tình thách thức bằng cách mọc lên cứng hơn, xoăn hơn và thậm chí là đen hơn nữa.

Như một “con nghiện”, tôi  phải cầu viện đến dao cạo ngày một nhiều hơn vì sau mỗi lần cạo bỏ (ảnh minh họa)

Tôi bắt đầu kinh sợ vì chiếc dao cạo. Trong phút hoảng loạn nhất,  tôi đã tìm tới cứu viện cuối cùng – bà chị họ, bà ấy nổi tiếng nhiều mưu kế trong việc tút lại nhan sắc. Vì vậy, khi được bà chị tư vấn cho cách dùng nước ôxi già bôi lên để làm nhạt màu lông, không đắn đo, tôi quyết thử luôn.

Chăm chỉ và đều  đặn như đánh răng, rửa mặt hàng ngày, tôi đã bôi rất miệt mài và hình như có hiệu quả thật. Mặc dù lũ lông lá ấy vẫn còn tồn tại nhưng chúng đã nhạt màu đi trông thấy. Tuy nhiên, lại một lần nữa hạnh phúc không mỉm cười với tôi.

Nỗi thất vọng trào dâng đến tận đỉnh đầu khi nhận thấy, thay bằng màu đen nguyên thủy, đám vi – ô – lông  lại chuyển sang màu vàng y như lông khỉ. Và biệt danh mới “khỉ vàng” của tôi xuất hiện khiến thế gian được phen bàn tán điên đảo. Đám bạn còn cười lăn cười bò khi sắc màu rực rỡ của đám lông ấy được chuyển thể thành lời hát “một màu đen đen, chấm thêm vàng vàng, một màu đen chấm thêm vàng ấy tay Trang”.

Đến nước này thì ngoại hình không thực sự trở thành vấn đề lớn với tôi, vì dường như  tôi đã “không đau vì quá đau” mất rồi. Tôi  quyết tìm cho ra cái nguyên nhân giống tổ tiên nhiều đến vậy. Sauk hi thăm khám bác sĩ, tôi hiểu ra rằng mình đang hơi dư thừa testosterone (1 loại hooc môn sinh dục nam nhưng lại có trong cơ thể các bạn nữ).

Tôi đã học được cách hài lòng với những gì mình đang có, kể cả là đám “vi – ô – lông” óng ả mượt mà kia. (Ảnh minh họa)

Bỗng nhiên tôi  thấy bản thân thật đặc biệt, có chút gì đó thật mạnh mẽ, phóng khoáng. Thậm chí còn đôi chút thích thú, tò mò khi vị bác sĩ dí dỏm an ủi "rậm lông là chồng được nhờ". Bà còn nói " Em đừng buồn, theo tư tưởng phương Đông, lông phụ nữ được coi như "điềm lành" cho những người đàn ông của họ."

Tôi không còn chú tâm tới nỗi khổ vi – ô – lông nữa. Tôi cũng đã tìm được cho bản thân những biện pháp hữu hiệu nhất để che đi khuyết điểm ấy. Còn nếu không che được thì nó cũng chả ảnh hưởng gì đến hòa bình thế giới. Bởi sự tự tin mới là điều quan trọng.

Việc để lông chân hay không không thành vấn đề. Cũng giống như việc mang giày cao gót hay trang điểm, hầu hết mọi người không làm những việc đó vì một lý do khách quan nào cả, họ làm chỉ vì những việc đó làm họ thấy hạnh phúc. Và với tôi, tôi đã học được cách hài lòng với những gì mình đang có, kể cả là đám “vi – ô – lông” óng ả mượt mà kia.

Đọc thêm…

Nhiều cô nhân viên "bốc lửa" đến mức cả những ông sếp thoáng nhất cũng phải đau tim mà than trời.

Vào những ngày thời tiết chuyển mùa sang thu đông, thời trang khoe da thịt đã được đông đảo chị em không còn tôn sùng như mùa hè. Đây lại là lúc thổi bùng lên tình yêu những chiếc áo mỏng tang như cánh chuồn chuồn của phái đẹp, đặc biệt là các nữ công sở.

Xuyên thấu, xuyên thấu và xuyên thấu, ngay từ khi xuất hiện trên các shop thời trang hay các sạp vải đã trở thành niềm kiêu hãnh của phái đẹp nhưng đôi khi cũng là nỗi ám ảnh của cánh mày râu chốn văn phòng.

Chuyện chị em phụ nữ mặc sexy đến chỗ nơi làm việc có lẽ không có gì mới lạ, thậm chí bình thường như chuyện ở huyện. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, gu ăn mặc quá gợi cảm lại trở nên lố lăng, khiêu khích, thiếu tôn trọng đồng nghiệp sẽ khiến cánh mày râu có cái nhìn ngược lại. Không ít đồng nghiệp nam phải lắc đầu ngao ngán khi thấy các nữ công sở phản cảm trong những bộ cánh “mỏng manh”, khoét trước hở sau táo bạo.

Theo lời kể của Đức Anh, nhân viên kinh doanh của một công ty dịch vụ giá trị gia tăng trên đường Trần Duy Hưng. Công ty anh ai cũng biết cô nàng kế toán tên Lan. Cô em ngoại hình ưa nhìn, trắng trẻo và tự tin có thừa.

Mùa hè, cô nàng đã từng bao phen khiến đồng nghiệp sửng sốt vì thân hình gợi cảm của mình. Nhiều khi mọi người lầm tưởng Lan đi chơi bar thông đêm, sáng sau tới văn phòng luôn. Cô nàng thường xuyên thoải mái với cách ăn mặc sexy vận đủ các kiểu trang phục, mỏng, ngắn cũn khoe đường cong hình chữ S.

Cô nàng thường xuyên thoải mái với cách ăn mặc sexy vận đủ các kiểu trang phục, mỏng, ngắn cũn khoe đường cong hình chữ S. (ảnh minh họa)

Mới đầu, mấy ông trong phòng cũng khoái, Lan đi đến đâu, các anh ngó nghiêng tới đó, trầm trồ và buông lời trêu vui. Có vẻ cô nàng được đà, càng ngày càng ăn mặc thoáng như “nhà không cửa”.

Nay mùa lạnh về, mọi người không ai bảo ai nhưng dường như đều ngầm đoán, cô nàng sẽ biết sợ lạnh mà kín đáo hơn. Nhưng mới đây thôi, khi cơn gió lạnh đầu mùa tràn về, Lan lại xúng xính đến sở với những chiếc áo được may bằng chất liệu voan, ren siêu mỏng với đủ loại màu sắc nhìn thấu cả nội y. Ai cũng dễ dàng nhìn thấy "cặp bồng đào" của cô nàng hiện rõ mồn một.

Anh Minh quản lý nhân sự ở một công ty truyền thông tại Hà Nội. Anh tự nhận là một người khá dễ tính trong chuyện ăn mặc. Anh thích phụ nữ trong công ty lúc nào cũng tươi trẻ, xinh đẹp và hiện đại nhưng đôi khi cũng phải thốt lên những lời kêu than trước vẻ đẹp hớ hênh của một số nữ công sở phản cảm.

Anh Minh chia sẻ: “Là phụ nữ, ai cũng cần phải làm đẹp và mặc đẹp. Xây dựng hình ảnh đẹp là tôn trọng bản thân, tôn trọng đồng nghiệp. Nhân viên của tôi đẹp, tôi tự hào lắm. Nhưng nhiều lúc thấy nhân viên ăn mặc “bốc lửa” quá, bản thân người thoáng như tôi cũng phải đỏ mặt.

Nhiều khi đang đứng trò chuyện hoặc chào tạm biệt đối tác, thấy bóng các cô nàng đó, tôi chỉ còn biết cầu trời họ đừng đi ngang. Hoặc tìm khéo cách nào đó để "dụ" đối tác đi ra khu vực khác. Không chỉ mặc quá táo bạo, nhiều cô gái còn không ý tứ trong việc đi lại, đứng ngồi. Tôi nghĩ rằng hở hang cùng cần phải có văn hóa, đã là phụ nữ càng phải biết ý nhị với trang phục mình mặc.”.

Nhiều cô nhân viên "bốc lửa" đến mức cả những ông sếp thoáng nhất cũng phải đau tim mà than trời. (ảnh minh họa)

Theo tìm hiểu và quan sát, đàn ông thường không hài lòng, thậm chí tỏ rõ sự khó chịu với những phụ nữ "sexy cá biệt" tại cơ quan.  Đa số cho rằng, phụ nữ cần nhận thức đúng đắn về cách ăn mặc của mình trước môi trường làm việc. Bởi lẽ, những trang phục thiếu vải hay xuyên thấu dễ gây mất cảm tình, gây phân tâm với chính cánh mày râu và có thể dẫn đến gây mất đoàn kết trong nội bộ công ty.

Qua đây, chúng ta phần nào nghiệm ra rằng, gợi cảm nơi công sở là điều đáng làm nhưng chị em cần nắm rõ ranh giới của sự an toàn và vẻ thanh lịch. Không ai cấm bạn mặc áo xuyên thấu, áo ren mỏng đi làm trong mùa thu này, nhưng hãy ghi nhớ những nguyên tắc để tiết chế và xử trí chất liệu sexy sao cho thông minh nhất.

Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Thời gian gần đây tôi thấy rất buồn, lo lắng và cần được chia sẻ. Tôi đã tâm sự với bạn bè, người thân nhưng vẫn chưa ai đưa ra được một biện pháp giải quyết hiệu quả nhất.

Năm nay tôi đã 41 tuổi, có chồng và đã 2 con. Cuộc sống gia đình rất ổn định với thu nhập cả hai vợ chồng 1 tháng hơn 15 triệu và hai đứa con với thành tích học cũng khá và ngoan ngoãn. Như vậy là tôi đã quá hạnh phúc gia đình rồi phải không, nhưng thực chất trong tổ ấm ấy đang nhen nhóm nguy cơ lụi tàn.

Khi sanh đứa thứ nhất, cơ thể của tôi có chút mập hơn – cụ thể là tôi đã tăng thêm 4kg so với trước. Tâm lí phụ nữ chúng ta thì ai mà chẳng sợ mập, ai cũng muốn mình đẹp để chồng không chán chê đi tìm thú vui khác. Ban đầu tôi thấy hoang mang lo sợ và tìm cách ăn kiêng, tập thể dục nhằm giảm cân. Nhưng vì sợ không có sữa cho con bú nên tôi đâu giám nhịn ăn mà làm mất nguồn sữa của con. Mặt khác, hằng ngày ngoài công việc ở cơ quan tôi còn phải cơm nước, chăm sóc chồng con thì còn đâu ra thời gian tập thể dục. Có lần tôi mạo muội hỏi chồng rằng “em mập vậy anh có còn thương em nữa không?”. Anh cười to và nói “anh thích em mập hơn vì như vậy mới xứng với anh chứ!, em mập hơn anh sẽ thương em nhiều hơn”. Câu nói đó đến giờ vẫn còn như in trong đầu và tôi đã vô cùng hạnh phúc. Cân nặng đã không còn là vấn đề lớn nữa và tôi thấy nhẹ nhàng như trút đi ghánh nặng.

Năm năm sau tôi lại sanh tiếp đứa thứ hai với niềm hạnh phúc vô vàng của chồng khi ôm trong tay đứa con kháu khỉnh. Mọi chuyện vẫn như là mơ nếu không xảy ra việc cân nặng sau sanh của tôi không giảm kí nào mà còn tăng thêm 6kg và đến thời điểm hiện tại là tôi đã 69kg rồi. Nhớ đến lời nói của chồng khi xưa tôi thấy vững tin không sợ mất chồng cộng thêm suy nghĩ bản thân cũng đã có tuổi rồi, đâu ai thèm nhìn nữa mà giữ dáng. Quan điểm đó dường như quá ngây thơ và thậm chí là sai lầm.

Dạo này chồng tôi có chút khác lạ, anh đi khuya nhiều hơn và lâu lâu lại có chuyến công tác đột xuất vài ngày. Lúc đầu nghĩ anh đi làm cực khổ kiếm tiền lo vợ con nên càng thương anh hơn và không nói gì, chỉ biết động viên anh làm tốt công việc. Càng ngày tôi càng cảm nhận sự lạnh nhạt từ phía anh như: không còn tặng quà cho tôi vào những ngày lễ tình nhân hay 8 – 3, ít chia sẻ công việc ở công ty, về nhà thì chỉ nằm ường ra ngủ, thỉnh thoảng có vài cuộc gọi đêm mà anh phải tránh mặt tôi để nghe,…Chuyện gì đang xảy ra vậy? Nguyên nhân là vì đâu? Sao anh lại làm như vậy? Và còn hàng trăm câu hỏi khác trong đầu mà không có câu trả lời. Bằng giác quan thứ sáu của người phụ nữ thì tôi tin rằng anh đã phản bội mình. Tôi vô cùng đau khổ khi nghĩ tại sao nó lại xảy ra với mình nhưng tôi đã không gục ngã mà quyết tìm lại tình yêu của chồng.

Nghĩ là làm và tôi đã tìm đến cách lấy lại vóc dáng nhanh nhất là hút mỡ toàn thân để không còn phải mang trên mình thân hình quá khổ. Sau khi tìm hiểu thông tin về dịch vụ này thì tôi cũng hơi e ngại vì giá quá cao nhưng để đạt được mục tiêu cao nhất tôi quyết định hi sinh. Ban đầu, tôi muốn hút mỡ bụng trước để xem kết quả ra sao rồi mới hút toàn thân. Lúc biết tôi đi hút mỡ, chồng tôi đã phản đối rất nhiều mà tôi không nghe. Kết quả là tôi đã giảm được 4kg mỡ nhưng chỉ vài tháng sau thì chúng lại như cũ. Sự việc tồi tệ hơn khi tại những vùng da phẫu thuật xuất hiện các vết sẹo lớn, da bị nhăn nhúm và lồi lõm mà đến tôi còn không dám nhìn… Chồng tôi rất buồn và ngày càng xa lánh, lạnh nhạt tôi hơn nữa. Giờ đây tôi bất lực với chính chồng tôi và cả bản thân mình nữa mặt dù đã tìm nhiều phương pháp giảm cân, sử dụng nhiều sản phẩm giảm cân nhanh... Nhưng đều không có kết quả tốt. Tôi hiểu ra rằng: “bất cứ người phụ nữ nào cũng cần đẹp và quan trọng là biết lựa chọn cho mình cách làm đẹp sáng suốt nhất”.và rồi moi lỗ lực của tôi đã được đền đáp khi mà một người bạn chỉ cho tôi phương pháp sử dụng TPCN hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia một sản phẩm giảm cân được nhập khẩu từ Mỹ mới đầu cũng hơi lo lắng nhưng được tư vấn thêm rằng sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả hoàn toàn không gây phản ứng phụ và hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe đến đây thì tôi đã hoàn toàn tin tưởng và yên tâm để sử dụng thời gian đó dúng vào dịp tôi có chuyến công tác dài ngày trên Tây Nguyên  và tôi không quên mang theo bên mình là hộp giảm cân Garcinia Cambogia trong thời gian công tác tôi phải tiếp khách ăn uống rất nhiều nhưng tôi vẫn duy trì đều đặn 1 ngày 2 viên Garcinia Cambogia vào buổi sáng sau khi thức giấc và rồi 3 tuần chôi qua thật nhanh cũng là lúc tôi hết lịch công tác và hoàn thành công việc để trở về trước khi lên xe tôi đã ra tiệm thuốc tây mua cho mình vài viên thuốc chống say xe vô tình tôi nhìn thấy cái cân do sức khỏe ở tiệm thuốc liên nhảy phốc lên cân và một điều khiến tôi ngạc nhiên và vui mừng đến mức tôi phải hết lên , chị bán thuốc đã tưởng tôi có chuyện gì nhưng tôi cứ thế lặng lẽ trả tiền và bước ra xe trong bụng tôi mừng biết nhường nào khi mà tôi đã giảm được tới 4kg bằng với số kg mà tôi đã từng đi hút mỡ nhưng với số tiền chỉ bằng 1/9 , về tới nhà dù mệt mỏi vì đường dài nhưng dường như niềm vui đã làm tôi quên mất sự mệt mỏi đó tôi liền gọi ngay cho cô bạn mà đã giới thiệu cho tôi sử dụng sản phẩm giảm cân Garcinia Cambogia để hai chị em cùng đi ăn mừng.

Tuy nhiên giảm đi số cân 4kg vẫn chưa phải là cái đích của tôi và thời gian công tác của tôi do ăn uống nhiều nên có thể số 4kg mà tôi giảm được tôi nghĩ là đã quá nhiều so với các phương pháp giảm cân khác trong khi phải tập luyện mệt mỏi và kiêng khem những món ăn sở thích của mình, niềm tin của tôi giờ đây đã đặt trọn vẹn vào Garcinia Cambogia tôi đã tiếp tục dùng thêm một hộp nữa nói thật ước mơ thân hình thon gọn và cháy bỏng bây giờ không còn là xa vời đối với tôi '' đây là một câu chuyện có thật 100% của tôi'' các bạn có tin không?

- Dù thế nào đi nữa tôi cũng xin cảm ơn TPCN hỗ trợ giảm cân Garcinia Cambogia, xin cảm ơn Trung Tâm Giảm Cân Làm Đẹp đã tư vấn tận tình cho tôi.

Tư vấn sản phẩm : 0932.739.345 – 0938.753.345

- Sản phẩm Garcinia Cambogia có bán tại Công Ty TNHH TM XNK TUẤN KIỆT PHÁT  Địa chỉ số 42 Đường Đỗ Xuân Hợp - Phước Long A Quận 9 TpHCM

Lưu ý:

- sản phẩm không dùng cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

- Đang điều trị y tế, sử dụng các loại thuốc điều trị các bệnh về huyết áp tim mạch...,

- Không dùng cho trẻ em dưới 15 tuổi.

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Đọc thêm…

Mình là Thúy và hôm nay mình mong nhận được sự góp ý, chia sẻ chân tình từ phía các bạn sau khi đọc phần trình bày vấn đề của mình sau đây. Thực chất đây không phải vấn đề của mình mà là của ba mình. Với vai trò làm con không giúp được gì cho ba nên mình lo lắng lắm.

Ba mình năm nay đã 62 tuổi, làm nghề hàn tiện và sửa máy. Công việc của ông ngày nào cũng phải khuâng vác nặng và ra sức rất nhiều, nhiều khi còn gặp tai nạn nghề nghiệp bị chấn thương chảy máu do vật sắt, nhọn hay nặng văng trúng người. Những khi hàng nhiều ông phải thức khuya, dậy sớm để làm cho kịp giao khách. Mình thương ba lắm vì đáng lẽ ở tuổi lục tuần thì đã nghĩ hưu dưỡng già mà ông còn phải quần quật với công việc cả ngày. Nhưng biết làm sao khi nguồn thu nhập chính của gia đình là từ ông còn mẹ mình thì chỉ phụ cơm nước trong nhà. Mặc dù ngày nào cũng phải làm việc rất nhiều, ngủ thì chẳng bao nhiêu, ăn mỗi bữa chỉ 2 chén cơm nhưng không hiểu sao ông đang ngày càng mập thêm, bụng thì cũng phình to ra. Ông cao 1m67 và nặng đến 83kg rồi theo như những gì bác sĩ nói thì đây là triệu chứng của bệnh béo phì.

Ai cũng biết rằng người lớn tuổi mà còn mập thì sẽ bị mắc thêm các bệnh về tiểu đường, huyết áp, gút, tim mạch,… phải không và ông cũng không là trường hợp ngoại lệ. Ông bị cao huyết áp và ngày nào cũng phải uống cả nắm thuốc do chứng đau lưng, vai và khớp gối hoành thành. Mình muốn ông giảm bớt cân nặng của mình nhằm tránh thêm các căn bệnh khác, vừa nhẹ nhàng bản thân, không phải ì ạch với thân thể nặng nề đó và ông sẽ vận động dễ dàng hơn. Việc giảm cân đã khó cộng thêm tính cổ thủ không chịu kiêng cử các thức ăn béo, ngọt dù mình và mẹ đã khuyên ông rất nhiều. Mặc khác, ông không có thời gian nghĩ ngơi thì làm sao có thời gian tập thể dục. Mẹ mình cũng nấu nước từ vỏ bưởi cho ông uống tan mỡ bụng nhưng không phải vỏ bưởi lúc nào cũng có nên cũng không hiệu quả vì uống không đều. Bây giờ mình sợ nhất là ông bị bệnh tiểu đường do ông rất thích ăn ngọt. Bên cạnh đó, bệnh đột quỵ và tai biến bất cứ lúc nào cũng có thể ghé thăm ông. Phương pháp nào cũng thử qua mà không giúp ông được gì cả. Lúc nào mình cũng đao đáo lo sợ điều tồi tệ ấy sẽ xảy ra. Mong bạn đọc nào có cách giảm cân hiệu quả phù hợp với ba mình thì hãy vui lòng chia sẻ với mình nhé!

Đọc thêm…

Chào các bạn, tôi là Phương Uyên và hiện tại là sinh viên năm cuối của trường ĐH Ngân hàng TP.HCM. Hôm nay tôi muốn chia sẻ với các bạn vấn đề làm tôi rất buồn suốt bao lâu nay để mong tìm được sự đồng cảm chia sẻ và may mắn có thể tìm được “vị cứu tinh” cho mình.

Chắc hẳn nhiều bạn rất thắc mắc vì không biết tôi đang gặp phải vấn đề gì mà khủng khiếp vậy?. Nói về nhan sắc thì tôi cũng thuộc dạng xinh xắn, chiều cao 1m60 – đây là hai yếu tố mà tôi nghĩ rất lý tưởng để tôi có thể làm một nữ nhân viên ngân hàng mặc bộ đồng phục thật đẹp và tự tin sải bước. Nhưng cuộc đời này cũng éo le thay bởi vì tôi đang sở hữu cho mình một cân nặng đáng nể lắm 72kg đấy các bạn ạ!

Thật đáng buồn thay khi bao nhiêu chấp cánh ước mơ, hi vọng của tôi xem như bỏ ngõ. Chắc không một ngân hàng nào can đảm dám nhận một cô gái béo ú như tôi vào nhân viên đâu. Các bạn chắc cũng đang cười tôi vì nghĩ rằng “ăn cho nhiều làm chi để bây giờ đau khổ?”. Thực ra tôi đã sử dụng rất nhiều phương pháp với mong muốn “đá phăng” đi những khối mỡ khó ưa trên bụng, đùi, mông ra nhưng cũng không ăn thua. Nào là nhịn đói, chạy bộ, đạp xe đạp, nhảy dây, tập yoga,… và kết quả như sau:



- Tôi đã bị ngất xỉu 2 lần ở trường học và được bác sĩ chuẩn đoán do nhịn đói quá lâu, cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, thiếu máu đưa lên não dẫn đến hiện tượng chóng mặt, nhức đầu và ngất xỉu. Ba mẹ tôi sợ lắm nên mua đồ ăn bồi dưỡng cho con mình nhiều hơn làm tôi lên thêm gần 3kg. Thế là tôi đành bó tay với phương thức nhịn ăn.



-  Một buổi sáng chủ nhật được nghĩ học, tôi quyết định chạy bộ lên xuống cầu thang của khu chung cư đang ở. Chắc tại tôi tập quá sức cộng với phần thịt trên người quá nặng làm cho hai đầu gối tôi mỏi nhừ, mắt thì mờ, tim như bị ép lại khiến tôi không thở nổi. Kết quả là tôi đã lăn đùng từ trên lầu 2 xuống, vập cả trán đau thấu trời. Ba mẹ lại tiếp tục ngăn cản không cho tôi chạy bộ nữa.



-  Tôi lại tìm đến phương pháp tập yoga. Ban đầu cũng phấn khởi lắm vì nghĩ nó nhẹ nhàng, không sợ tai nạn nữa. Sau một buổi sáng bị uốn cong, vặn vẹo cơ thể từ cổ, tay, chân, lưng, hông,… toàn thân tôi tê nhức, rả rờ không bước nổi và buổi học hôm sau tôi phải vắng mặt. Không bỏ cuộc, tôi vẫn cố gắng tập yoga thêm 1 tháng nữa mà không thấy gì tiến triển nên lại thôi không tập nữa chỉ tổ phí tiền.



Ôi thôi! tôi đã tìm mọi cách rồi mà vẫn vô vọng. Tôi cũng đã từng nghĩ đến việc đi phẩu thuật, hút mỡ toàn thân nhưng sợ cha mẹ tốn kém, phần nữa tôi cũng nghe nhiều tai nạn chết người hay hệ lụy sau này khi đi phẩu thuật, hút mỡ bị bàn luận rùm ben trên báo đài nên cũng sợ lắm. Ngày nào tôi cũng thấy bứt rứt, bực bội và khó chịu khi trong đầu luôn nghĩ “mình phải làm sao đây?”, “làm sao?” và “làm sao?”. Nó gây ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả học tập của bản thân và tôi cảm thấy có lỗi rất nhiều với ba mẹ, với chính mình.



Bây giờ tôi chỉ còn cách trốn tránh sự thật kinh khủng này. Mỗi ngày tôi không dám nhìn vào gương vì trong nó giống như kẻ phán xét rằng “cô đã thất bại với chính bản thân của mình, cô mập ú và xấu xí”. Thay vì mặc những bộ đồ vừa vặn, tôi lại mua những bộ đồ quá khổ mình, vải cứng và kính nhằm che đi các túi mỡ trên cơ thể lúc nào cũng như muốn nhảy ra ngoài cho người khác nhìn thấy. Tôi hạn chế đi đến các buổi tiệc, họp mặt, đi chơi hay gặp gỡ bạn bè vì sợ phải đối mặt với nhiều ánh mắt soi mói thân thể của mình. Lúc nào tôi cũng thấy tự ty, mặc cảm và không thể hòa nhập được với mọi người. Tình trạng này kéo dài quá lâu thì một ngày nào đó tôi có thể trở thành “người trong bao” mất thôi!



Mặc dù đang vô cùng bất lực và giảm cân bằng mọi cách nhưng trong đầu tôi vẫn luôn nhen nhóm cho mình hi vọng tìm được một phương pháp kì diệu nào giảm cân hiệu quả nhất hay một bạn nào đã từng chật vật chóng chội với những khối mỡ như tôi và đã thành công thì hãy chia sẽ cho tôi bí quyết quý giá ấy nhé!.

Đọc thêm…