Việc Diễm Hương chọn giày siêu cao gót khi đang mang bầu 6 tháng sẽ phải đối mặt với rất nhiều nguy cơ.

Ngay cả các bác sĩ cũng luôn nhắc nhở bà bầu cần tránh xa giày cao gót bởi nó có thể gây ra một số rủi ro cho cả mẹ lẫn bé.

1. Chuột rút

Việc đi giày cao gót sẽ khiến cơ bắp chân bị kéo căng và dễ dẫn đến chuột rút. Việc này có thể nghiêm trọng hơn nếu bạn đang mang bầu.

2. Đau lưng

Giày cao gót làm thay đổi tư thế đứng, đồng thời xương chậu của bạn bị bẻ cong về phía trước, khiến lưng phải bị gập, mỏi và dễ gây đau đớn..

Với bà bầu, các dây chằng ở lưng và chân được nới lỏng khi mang thai. Việc mang giày cao gót sẽ tạo áp lực trên các khớp xương chậu gây đau nhức dây chằng và vùng xương chậu.

Diễm Hương vô tư diện giày cao gót trên 10cm dù đang mang bầu.

3. Thiếu cân bằng

Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể bà bầu khiến sức mạnh ở mắt cá chân giảm sút. Việc đứng trên đôi giày cao gót với một đôi chân yếu đồng nghĩa với việc bạn dễ mất thăng bằng và vấp ngã.

4. Đau bắp chân

Giống như lưng, các dây chằng ở mắt cá chân và bắp chân cũng bị nới lỏng trong thời kỳ bầu bí. Đôi giày cao gót sẽ khiến bắp chân bị nhức vì kéo căng quá mức.

5. Chân sưng phù

Với các bà bầu, việc trữ nước gây sưng phù ở chân, mắt cá chân là rất dễ xảy ra. Nếu đi giày chật hay giày cao gót sẽ càng khiến tình trạng nặng nề. Càng cố xỏ chân vào những đôi giày cao, bạn sẽ càng cảm thấy đau nhức và sưng phù bàn chân.

Thời kỳ bầu bí, Linh Nga cũng thường đi dự sự kiện với giày cao gót.

Cách để đi giày cao gót an toàn

Việc mang giày cao gót khi mang thai không hề được khuyến khích, tuy nhiên, trong một số sự kiện quan trọng, bạn có thể xỏ một đôi giày cao nếu đáp ứng những lời khuyên sau:

- Bạn có thể đi giày cao vừa phải trong quý đầu của thai kỳ, khi mà nội tiết tố chưa có nhiều thay đổi, cơ bắp chưa có cảm giác kéo căng.

- Nên chọn giày không quá cao và đảm bảo nó phải chắc chắn.

- Nên chọn giày rộng vừa phải, tránh chật, bó đôi chân

- Tuyệt đối tránh giày mũi nhọn, giày gót nhọn hay giày độn mũi. Giày gót càng bé càng gây nhiều nguy cơ vì nó khó có khả năng duy trì độ cân bằng của cơ thể.

- Nếu phải đi giày cao gót trong buổi tiệc, hãy cố gắng dành thời gian cho đôi chân nghỉ một chút và sau đó mới tiếp tục đi lại.

- Với nhu cầu sử dụng hàng ngày, hãy tuyệt đối tránh giày cao gót và thay bằng đế bằng.

- Ngay cả khi đi đôi giày bệt bạn vẫn thấy chân mệt mỏi, hãy dành thời gian mát xa, chăm sóc đôi chân.

Nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Bí quyết của Minh Phương là nhờ có chế độ ăn uống giảm tinh bột, ưu tiên thịt, cá, trứng, sữa.

Lần đầu mang thai, dù khá bỡ ngỡ nhưng vì đã có thời gian chuẩn bị trước đó nên cả thai kỳ, mẹ Minh Phương (Cầu Giấy, Hà Nội) khá khỏe mạnh, đặc biệt là em bé đang phát triển rất tốt. Khi được hỏi, trong thai kỳ điều gì khiến Phương hài lòng nhất, cô cho biết đó là cân nặng của em bé hiện tại đã đạt chuẩn, phát triển tốt mà mình thì lại tăng cân rất khiêm tốn. “Theo bác sĩ tại lớp học tiền sản, quan niệm bà bầu phải ăn cho hai người là sai, chỉ cần ăn tăng lên 0,5 khẩu phần ăn bình thường nữa là được. Ngoài ra, bí quyết giúp mình tăng cân vừa phải là giảm tinh bột, tăng khẩu phần thịt, cá, trứng, sữa và hoa quả. Nói chung nên ăn chất chứ không nên ép ăn về số lượng.”, Minh Phương chia sẻ về chế độ ăn trong 9 tháng mang thai của mình.

Ngoài ra bà mẹ trẻ cũng có những chia sẻ thú vị về cách làm đẹp khi mang thai để thai kỳ vẫn xinh như gái còn son.

Dù mang thai đến tuần 38 nhưng vóc dáng mẹ Minh Phương vẫn rất thon gọn.

38 tuần chỉ tăng 8kg

Minh Phương và chồng đã có thời gian gần 1 năm để chuẩn bị cho việc mang bầu. Trong thời gian đó, cô đã tiêm phòng sởi, quai bị, rubella và cúm theo mùa để an toàn trong quá trình mang thai. Theo Phương, việc tiêm phòng trước khi mang thai là vô cùng quan trọng để em bé sau này được phát triển trong điều kiện tốt nhất. Chị em nên tiêm phòng đầy đủ các mũi vacxin phòng ung thư cổ tử cung, cúm theo mùa, rubella, quai bị, sởi...

Ngoài ra, trước khi mang thai 3 tháng, Phương còn bổ sung thêm vitamin E để tốt cho nội tiết phụ nữ, axit folic để chống dị tật ống thần kinh cho bé, đến khi có bầu cô vẫn tiếp tục uống thêm axit folic.

Dù cả hai vợ chồng đã có gần 1 năm để chuẩn bị trước khi thụ thai nhưng khi biết tin có bầu, cả hai vẫn vô cùng bất ngờ. Cô bảo, khi cầm que thử thai đã hiện hai vạch rồi mà không dám tin vào sự thật. “Mình thử que thấy 1 vạch đậm, 1 vạch nhạt, cũng ngờ ngợ có thai nhưng sợ que không chuẩn nên đi gọi điện cho chị gái rồi mấy cô bạn thân đã có con, chụp ảnh rồi gửi đi xem kinh nghiệm mọi người thế nào. Khi thấy mọi người nói như vậy chắc chắn là có mình mới báo cho chồng biết.”, Phương kể.

Chia sẻ về điều khiến mình hài lòng nhất về thai kỳ cho đến thời điểm này, Minh Phương nói đó là cân nặng tăng đúng theo dự kiến. Hiện tại Phương đang mang bầu tuần thứ 38 nhưng chỉ tăng 8 kg. Điều đáng nói là em bé vẫn phát triển rất tốt và theo dự kiến của bác sĩ, khi chào đời bé sẽ nặng khoảng 3,3 kg.

Những bức ảnh này được chụp khi Phương mang thai tháng tuần 36.

Về chế độ ăn uống cụ thể trong thai kỳ, Phương nói: “Ngoài việc trong 3 tháng đầu nghe mọi người nói nên tránh ăn rau ngót, đu đủ xanh, nước dừa vì gây co bóp tử cung ra thì mình không kiêng khem gì. Thay vì mọi người hay bảo bầu phải ăn trứng ngỗng thì mình chỉ ăn trứng gà. Trứng gà và sữa là hai món mình bổ sung từ đầu tới tận bây giờ. Ba tháng giữa trở đi mình bổ sung mỗi ngày một quả dừa để sạch ối, thấy các mẹ bầu bảo nhau uống nước mía nữa nhưng mình không hảo ngọt nên không uống nước mía." Minh Phương cũng quan niệm tăng nhiều cân vừa không tốt cho mẹ vừa không tốt cho con.

Bà mẹ 8x cho biết cô cũng từng rất lo lắng về cân nặng khi mang thai 3 tháng đầu. Minh Phương bị ốm nghén nên ăn uống kém, cô không những không tăng cân mà còn sụt 1kg. Nhưng khi tìm hiểu thông tin thì Phương được biết 3 tháng đầu em bé sống bằng hormone từ cơ thể mẹ. Mỗi lần đi siêu âm, bác sĩ đều nói em bé đang phát triển tốt nên vợ chồng Phương không lo lắng nữa.

Phương chia sẻ dù tăng cân không nhiều nhưng con gái cô vẫn phát triển rất tốt.

Bầu bí thì làm đẹp tự nhiên

Bầu bí những tuần cuối nhưng da mẹ Minh Phương mịn màng, không hề có mụn đó là nhờ cô chăm chỉ làm đẹp theo các phương pháp tự nhiên. “Theo mình làm đẹp khi mang thai  chỉ không tốt khi  bà bầu sử dụng hóa chất không cho phép, còn làm đẹp tự nhiên thì vẫn nên áp dụng.”

Phương cho biết da cô trước hay bị mụn và để lại vết thâm nhưng từ khi mang bầu do chú ý chăm sóc bản thân nhiều hơn, bổ sung thuốc bổ, uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả nên da đỡ mụn và rất nhẵn nhụi. Thời gian rảnh rỗi, Phương còn tự tay “chế” mặt nạ từ lòng trắng trứng gà, mật ong và chanh để giúp da trắng hồng hơn.

Cô cũng tự hào chia sẻ từ ngày bầu bí, tóc đỡ rụng, dầy đẹp hơn nhiều. Đặc biệt nhờ chăm bôi kem chống rạn từ tháng thứ 3 nên da bụng cô vẫn mịn, đẹp. Ngoài ra, bà mẹ trẻ còn chăm chỉ tập luyện những bài tập nhẹ nhàng do bác sĩ ở lớp học tiền sản hướng dẫn để không bị sổ dáng.

Sẵn sàng đón con chào đời

Chia sẻ về kế hoạch sinh nở, Minh Phương cho biết cả thai kỳ cô khỏe mạnh nên có lẽ sẽ chọn đẻ thường vì theo cô phương pháp này tốt cho cả mẹ và bé.

Vì đã gần đến ngày dự sinh nên bà mẹ xinh đẹp cũng đã chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ để đón con chào đời. Cô còn tự tay thiết kế những chiếc váy mầu hồng rất đáng yêu làm quà đón con. “Có lẽ trong cả 9 tháng mang bầu giai đoạn này là quãng thời gian mình thấy yêu nhất! Đi mua sắm rồi giặt, phơi những chiếc quần, áo, đôi tất tay tất chân bé xíu. Rồi trang trí phòng cho bé với những đồ vật đáng yêu nữa. Mình còn tự làm cho bé những chiếc váy màu hồng xinh yêu nữa. Nói chung nó là cảm giác khó tả mà chỉ những người đang, đã và sẽ làm mẹ mới có thể hiểu được.”, Minh Phương hạnh phúc nói.

Nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Để một đứa trẻ sinh ra được khỏe mạnh và phát triển tốt, người mẹ cần chuẩn bị từ 3-6 tháng trước khi mang bầu.

Mang thai và làm mẹ là thiên chức quý giá của phụ nữ. Để một đứa trẻ sinh ra được khỏe mạnh và phát triển tốt, người mẹ cần trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về thai nghén, tránh xảy ra những điều ngoài mong đợi trong quá trình mang thai và sinh con. Có những thời điểm phụ nữ không nên thụ thai vì sẽ không tốt cho mẹ và con.

Sau khi tháo vòng tránh thai

Vòng tránh thai là dị vật được đặt trong tử cung, để ngăn cản sự trứng thụ tinh, từ đó đạt được mục đích tránh thai. Nhưng, bất luận là thời gian đặt vòng dài hay ngắn, đã là dị vật, vòng tránh thai đều ít nhiều ảnh hưởng đến tử cung, điều này có những bất lợi đối với sự phát triển của phôi thai. Nếu có thai ngay sau khi tháo vòng, điều đó hoàn toàn bất lợi cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy, phụ nữ từng tránh thai bằng biện pháp này nên tháo vòng trước 2 - 3 tháng, sau đó mới thụ thai để tử cung ổn định lớp niêm mạc và giữ thai tốt hơn.

Để một đứa trẻ sinh ra được khỏe mạnh và phát triển tốt, người mẹ cần chuẩn bị từ 3-6 tháng trước khi mang bầu. (ảnh minh họa)

Sau khi ngừng thuốc tránh thai

Không nên thụ thai ngay sau khi dừng thuốc tránh thai. Trong thời gian dùng thuốc tránh thai, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi về hormon. Trong vòng 3 tháng sau khi dừng thuốc, cho dù nồng độ thuốc trong cơ thể không thể sản sinh tác dụng tránh thai, nhưng đối với thai vẫn có những ảnh hưởng không tốt. Phụ nữ chuẩn bị mang thai nên đặt kế hoạch ngừng thuốc trước ít nhất là 3 tháng, đợi cho thuốc đào thải hoàn toàn ra ngoài cơ thể rồi hãy mang thai. Trong thời gian này có thể áp dụng một số biện pháp tránh thai khác.

Sau nhiều lần sẩy thai hoặc đẻ non

Trường hợp phụ nữ trong thời gian ngắn bị sẩy thai nhiều lần hay đẻ non rồi lại mang thai tiếp là rất bất lợi vì những tổn thương ở vùng xương chậu và nội mạc tử cung, ảnh hưởng không tốt trong quá trình mang thai. Đối với những phụ nữ nhiều lần nạo phá thai, nội mạc tử cung khó hồi phục, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chu kỳ kinh nguyệt, dễ ra máu, dễ viêm nhiễm. Sau khi sẩy thai và đẻ non, màng trong của tử cung bị tổn thương, cân bằng cơ thể đột nhiên bị phá vỡ, tử cung và các cơ quan khác chưa hồi phục. Có thể hiểu là người phụ nữ không chỉ đau đớn về thể xác giống như đẻ thông thường mà còn tổn hại tinh thần nghiêm trọng khi mất con. Họ luôn bị ám ảnh, lo lắng, hoảng loạn... Vì vậy, việc mang thai ngay là không tốt. Những phụ nữ đã có tiền sử sẩy thai và đẻ non nhiều lần thì trước khi có ý định mang thai nên đi khám chuyên khoa phụ sản. Tùy từng trường hợp cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên hữu ích cho những lần mang thai tiếp theo.

Nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Bổ sung những thực phẩm giàu axit folic sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ bị dị tật ở thai nhi.

Các mẹ đều biết rằng vai trò của axit folic (hay còn gọi là folate) là vô cùng quan trọng trong thai kỳ. Vitamin B này giúp xây dựng cơ thể và duy trì các tế bào mới khỏe mạnh – đặc biệt các tế bào máu đỏ giúp cung cấp oxy cho em bé và cơ thể mẹ.

Folate cũng giúp cơ thể ngăn ngừa những thay đổi DNA có thể dẫn đến nhiều bệnh như ung thư và bệnh tim mạch. Khi mẹ đang cố gắng thụ thai hoặc đã mang thai thì vai trò của folate càng quan trọng hơn nhiều, sẽ giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh như tật nứt đốt sống. Các chuyên gia khuyên phụ nữ trước khi mang thai cần bổ sung 400mcg folate mỗi ngày, với bà bầu là 600mcg và phụ nữ cho con bú là 500mcg.

Vậy bổ sung folate bằng cách nào? Cách tốt nhất là mẹ hãy ăn những thực phẩm giàu dưỡng chất này trong chế độ ăn mỗi ngày. Dưới đây là danh sách những thực phẩm dồi dào axit folic, mẹ nên ăn để ngăn ngừa dị tật cho thai nhi.

Các loại hạt đậu

Đậu Hà Lan hoặc đậu lăng là nguồn thực phẩm dồi dào axit folic. Thực phẩm này cũng rất giàu protein, chất xơ, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp hỗ trợ mẹ có thai kỳ khỏe mạnh.

Đậu Hà Lan hoặc đậu lăng là nguồn thực phẩm dồi dào axit folic.

Quả bơ

Quả bơ giàu chất béo không bão hòa đơn, chất xơ và vitamin E rất có lợi cho tim mạch. Trái cây ngọt ngào này còn cung cấp 120mcg folate trong một ly sinh tố - rất có lợi cho mẹ bầu.

Rau bina

Một bát rau bina cung cấp cho mẹ khoảng 58 mcg folate nhưng khi nấu lên, lượng folate tăng lên đáng kể tới 263mcg folate.

Măng tây

Măng tây là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách những thực phẩm dồi dào axit folic nên mẹ bầu đừng bỏ qua trong chế độ ăn uống hàng ngày.

Bông cải xanh

Bông cải xanh cũng là nguồn thực phẩm dồi dào axit folic với 1 bát bông cải xanh nấu chín có chứa tới 168mcg folate.

Bông cải xanh cũng là nguồn thực phẩm dồi dào axit folic với 1 bát bông cải xanh nấu chín có chứa tới 168mcg folate.

Củ cải đường

1 củ cải đường giúp cung cấp khoảng 40mcg axit folic và còn chứa lượng sắt lớn nên mẹ đừng bỏ qua khi mang thai.

Hạt hướng dương

Một cốc nhỏ hạt hướng dương chứa khoảng 150mcg folate, ngoài ra còn rất giàu các loại dầu, protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho tim mạch.

Cam

Một quả cam có chứa 50mcg folate. Thực phẩm này cũng giúp tăng sức đề kháng hiệu quả nên mẹ chớ bỏ qua trong chế độ ăn hàng ngày.

Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Theo thông tin từ AnnaNina, hãng này đang có hai chương trình khuyến mãi cho khách hàng mua tại cửa hàng Sài Gòn, Hà Nội, Biên Hòa và Bình Dương.

Quần thun bó luôn là món không thể thiếu của bầu bí đang bán với giá 149.000 đồng (giá cũ 249.000 đồng), chất lượng thun khá tốt và nhiều mẫu để chọn. Chương trình khuyến mãi thứ hai là khi mua hai sản phẩm, sẽ được giảm 30% cho sản phẩm có giá thấp hơn.

Thời trang bầu AnnaNina có thiết kế đa dạng cho các bạn bầu bí thỏa thích chọn lựa. Nhất là các sản phẩm dệt kim rất được ưa chuộng, vì sự thoải mái, giá cả rất vừa chi tiêu. Trang phục mặc đi làm cũng là một thế mạnh của hãng này khi có nhiều phong cách như là thanh lịch trang trọng, trẻ trung hiện đại, diệu dàng duyên dáng …

Đến ngay hệ thống cửa hàng đầm bầu AnnaNina để tận dụng khuyến mãi, mua sắm thật tiết kiệm. Tham khảo một số mẫu có thể kết hợp với quần thun bó và nhiều mẫu khác.

 Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Lần đầu tiên trong lịch sử y học thế giới, một phụ nữ Thụy Điển đã sinh con thành công từ tử cung được hiến tặng.
Ca cấy ghép tử cung đầu tiên trên thế giới thành công ngoài mong đợi với sự ra đời của bé trai Gothenberg, Thụy Điển hồi tháng trước, sau nhiều năm nghiên cứu không biết mệt mỏi của các nhà khoa học.
Sự kiện này chỉ được các bác sĩ tiết lộ mới hôm qua khi cả bé và mẹ 36 tuổi đã ổn định sức khỏe và em bé đang phát triển tốt.
Được biết, sản phụ 36 tuổi này vẫn có buồng trứng nhưng không có tử cung bẩm sinh, một khiếm khuyết chỉ xảy ra ở 1/4.500 bé gái trên thế giới. Sau đó, cô đã được một người thân 61 tuổi hiến tặng bộ phận này. Theo BBC, các bác sĩ ở Đại học Gothenburg tiến hành cấy ghép tử cung hiến tặng cho bệnh nhân. Họ đã phải sử dụng nhiều loại thuốc để chống thải ghép.

Lần đầu tiên trong lịch sử y học thế giới, một phụ nữ Thụy Điển đã sinh con thành công từ tử cung được hiến tặng.

Một năm sau, bác sĩ quyết định chuyển một trong số những phôi đông lạnh, được thụ tinh trong ống nghiệm từ trứng của người phụ nữ trên và tinh trùng của chồng cô, vào trong tử cung cấy ghép. Người mẹ mang thai và sinh nở vào khoảng tuần thứ 32. Bé trai ra đời tháng trước nặng 1,8 kg.
Trước niềm vui đặc biệt này, bố em bé cho biết: "Đó là một cuộc hành trình thực sự gian khổ suốt nhiều năm nhưng giờ, chúng tôi có một em bé kỳ diệu nhất. Cậu nhóc trông giống với bất kỳ đứa trẻ nào khác nhưng nó có một câu chuyện ra đời vô cùng đặc biệt. Thằng bé rất đáng yêu. Cháu thậm chí còn không khóc mà chỉ thì thầm". Hiện tại, danh tính của cặp vợ chồng ở Thụy Điển trên vẫn chưa được tiết lộ.
Giáo sư Mats Brannstrom, đến từ Đại học Gothenburg và Stockholm IVF, là người dẫn đầu nghiên cứu trên. Ông miêu tả ca sinh nở ở Thụy Điển như một khoảnh khắc vui sướng. "Đó là một niềm hạnh phúc vô cùng to lớn cho tôi và cả nhóm. Chúng tôi đã thực sự không thể tin rằng mình có thể được trải qua khoảnh khắc ấy", ông Mats nói.
Hiện tại, cậu bé có thể bú sữa mẹ và phát triển tốt. Mẹ của bé có thể quyết định giữ lại tử cung cho đến khi cô sinh đứa con thứ hai. Tử cung này không giống như các bộ phận cấy ghép khác mà có thể sẽ bị đào thải sau một thời gian.

Giáo sư Mats (thứ ba từ trái sang) cùng các đồng nghiệp trong một cuộc họp báo cách đây 2 năm.

Sáu người phụ nữ khác cũng đang ở trong dự án cấy ghép tử cung của Đại học Gothebur có sức khỏe tiến triển tốt. Trong 9 người tham dự thử nghiệm, có 5 người nhận tử cung từ mẹ của mình, để đảm bảo cơ thể dễ dàng tiếp nhận. Riêng mẹ cậu bé mới sinh nói trên lại xin tử cung từ một người phụ nữ 61 tuổi.
Giáo sư Mats Brannstrom, người đã dành hơn một thập kỷ để nghiên cứu vấn đề này tin rằng, đây là thành công đầu tiên để đưa khái niệm mới về cấy ghép tử cung vào thực tiễn và mở ra cơ hội cho hàng trăm ngàn phụ nữ bị vô sinh do khuyết tật tử cung bẩm sinh. Ông Richard Smith, nhà tài trợ của tổ chức hỗ trợ vô sinh ở phụ nữ vừa qua đã trích thêm 540.000 bảng Anh hỗ trợ cho các cuộc phẫu thuật sắp tới.
Ca cấy ghép tử cung lần đầu tiên thực hiện ở Saudi, Ả Rập năm 2000, nhưng cơ thể của người phụ nữ đã từ chối tiếp nhận bộ phận mới và phải cắt bỏ sau 4 tháng.

 Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Nếu như mỗi lần xuất tinh, nam giới có khoảng 1,2 triệu tế bào tinh trùng thì mỗi tháng phụ nữ chỉ có 1-2 quả trứng rụng.

Mẹ cần biết rằng khả năng sinh sản của nữ giới phụ thuộc nhiều yếu tố, từ gien, chu kỳ kinh nguyệt, tử cung, đến cân nặng… Những bí mật dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu hơn về hệ thống đặc biệt này trong cơ thể mình.

Khả năng sinh sản do gien quyết định

Số lượng trứng phụ nữ có được từ khi chào đời xác định độ dài thời gian họ sẽ duy trì khả năng sinh sản. Từ khi chào đời, phụ nữ có khoảng 2 triệu trứng trong tử cung. Trong suốt cuộc đời sinh sản của họ, có khoảng 1.000 tế bào trứng chết đi. Hút thuốc lá và một số phương pháp hóa trị liệu có thể đẩy nhanh việc tế bào trứng bị chết và thúc đẩy một thời kỳ mãn kinh sớm.

Nam giới sản xuất giao tử sinh sản nhiều hơn phụ nữ

Mỗi một người phụ nữ sản xuất khoảng 1 triệu đến 2 triệu trứng, có khoảng 300.000 – 400.000 trứng rụng trong thời kỳ dậy thì, 300.000 – 400.000 khác rụng trong thời kỳ trước mãn kinh. Mỗi tháng chỉ có 1-2 quả trứng rụng. Trong khi những người đàn ông sản xuất hơn 500 tỷ tế bào tinh trùng, mỗi lần xuất tinh có khoảng 1,2 triệu tế bào tinh trùng

Chu kỳ kinh nguyệt đều là dấu hiệu tử cung bình thường

Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn kéo dài khoảng 24-35 ngày. Phụ nữ không rụng trứng đều đặn nghĩa là có chu kỳ kinh nguyệt bất thường. Những phụ nữ không có trứng rụng trong suốt cuộc đời do tình trạng gien được gọi là hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Hầu hết phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn kéo dài khoảng 24-35 ngày. (ảnh minh họa)

Khoảng 10% ca vô sinh là do bệnh về vòi trứng

Một nguyên nhân chính của bệnh về vòi trứng là nhiễm trùng khung xương chậu – bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh chlamydia. Những bệnh nhiễm trùng này có thể ảnh hưởng vòi trứng.

44 tuổi – độ tuổi vô sinh dù họ vẫn rụng trứng

Tỷ lệ thụ thai của phụ nữ sau tuổi 43 sẽ rất thấp. Hầu hết phụ nữ thụ thai ở tuổi 40 bằng phương pháp hỗ trợ sinh sản đều phải sử dụng trứng hiến tặng từ phụ nữ trẻ hơn.

Hấp thụ vitamin D giúp ích cho điều trị sinh sản

Một nghiên cứu gần đây do Trường đại học Nam California (Mỹ) tiến hành cho thấy phụ nữ đang điều trị sinh sản nhưng có nồng độ vitamin D thấp thì tỷ lệ thụ thai cũng thấp. Vitamin D cũng là loại vitamin thiết yếu cho thai phụ. Theo Trung tâm Sinh sản Thái Bình Dương (Mỹ), các bệnh nhân điều trị sinh sản nên bổ sung 2.000 – 4.000 IU vitamin D / ngày (tương đương 70 – 140 mg/ngày).

Nhẹ cân và béo phì ảnh hưởng khả năng sinh sản

Béo phì có liên quan đến việc kéo dài thời gian thụ thai. Chỉ số khối cơ thể BMI nhỏ hơn 18 hoặc lớn hơn 32 có liên quan đến trục trặc rụng trứng và thụ thai, cũng như các trục trặc khi mang thai.

Đã làm bố, mẹ không có nghĩa là sẽ lại có con

Số lượng tinh trùng và khả năng rụng trứng có thể thay đổi theo thời gian. Vì vậy, mẹ đừng quá thắc mắc vì sao lần mang bầu thứ 2 lại khó khăn đến thế, thậm chí là có thể bị vô sinh thứ phát đấy.

Số lượng tinh trùng và khả năng rụng trứng có thể thay đổi theo thời gian. (ảnh minh họa)

Có phụ nữ có tới 2 tử cung

Tử cung được chia làm hai khoang nhỏ ở bên trong. Mỗi khoang lại có cổ tử cung riêng biệt; vì thế, người mẹ sở hữu đến hai cổ tử cung. Dấu hiệu này cũng rất hiếm gặp, ảnh hưởng đến 1/2000 phụ nữ trên thế giới

Tử cung có khả năng siêu đàn hồi. Khi không cần dùng tới, tử cung khỏe mạnh là một cơ quan nhỏ, dài khoảng 7,5 cm và rộng khoảng 5 cm. Trong quá trình người phụ nữ mang thai, nó thay đổi rất nhanh. Vào khoảng tuần thứ 20, tử cung mở rộng cả bề dài, bề ngang, chạm tới khoảng rốn. Các đỉnh ngoài của tử cung mở rộng, tới cạnh dưới của lồng ngực khi thai khoảng 36 tuần.

Thời điểm dễ thụ thai – khó xác định

Bạn không thể biết chính xác mình có thai từ lúc nào, và hầu hết phụ nữ được coi là có thai thậm chí trước khi họ thụ thai. Các bác sĩ thường xác định thời điểm có thai bắt đầu từ ngày đầu tiên của chu kỳ kinh cuối, vì đa số chị em không chắc chắn về ngày họ thụ thai nhưng có thể nhớ chu kỳ kinh gần nhất.

Cũng không thể xác định thời điểm thụ tinh và thai kỳ không thể được xác nhận cho đến khi phôi phát triển trên thành tử cung (đó là lý do tại sao thử thai tại nhà không chính xác lắm cho đến khi phụ nữ bị chậm kinh ít nhất 1 tuần).

Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Khám thai theo đúng lịch trình sẽ giúp đảm bảo thai nhi đang phát triển tốt và tránh những rủi ro có thể xảy ra.
3 tháng đầu có thể coi là giai đoạn quan trọng nhất trong thai kỳ bởi thời gian này cơ thể mẹ đang “bỡ ngỡ” tiếp nhận sự có mặt của thai nhi. Những triệu chứng phổ biến nhất mẹ có thể gặp phải là ốm nghén, mệt mỏi… Đây lại là thời gian vô cùng quan trọng với thai nhi vì các cơ quan chính của bé đang được hình thành và phát triển… Vì vậy việc khám thai làm theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa là rất cần thiết giúp đảm bảo thai nhi đang phát triển tốt và tránh những rủi ro có thể xảy ra.
Những xét nghiệm cần thiết trong 3 tháng đầu thai kỳ
Test thử thai tại nhà
Việc làm này vô cùng đơn giản, mẹ chỉ cần ra hiệu thuốc, mua 1-2 hộp que thử thai và về nhà thử với nước tiểu. Mẹ cần chú ý xem hạn sử dụng của sản phẩm và đọc kỹ hướng dẫn sử dụng. Thời điểm thử nước tiểu đạt hiệu quả chính xác nhất là buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Chị em cũng nên chờ sau khi trễ kinh nguyệt 1 tuần hãy thử. Cách thử thai này tiện lợi nhưng có thể cho kết quả âm tính giả. Nếu kết quả âm tính thì nên đợi 1 tuần sau thử lại, nếu lần này vẫn âm tính thì nên đến bệnh viện để thử hCG trong máu sẽ cho kết quả chính xác hơn.

Mẹ nên chờ 1 tuần sau khi chậm kinh nguyệt mới nên thử thai. (ảnh minh họa)

Siêu âm thai
Sau khi test que thử thai đã lên 2 vạch, mẹ nên dành thời gian đến khám tại các trung tâm sinh sản hoặc bệnh viện. Việc khám thai này nên được thực hiện sau khi trễ kinh 2 tuần. Tại đây, chị em sẽ được siêu âm thai để xác định đã có tim thai chưa (thông thường khi mang thai khoảng 6-8 tuần mới có tim thai), thai trong hay ngoài tử cung, có mấy thai, xác định tuổi thai để ghi nhận ngày dự sinh, tìm những bất thường của tử cung và 2 buồng trứng nếu có.
Xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu giai đoạn đầu thai kỳ tuy chưa thực sự cần thiết nhưng vẫn nên thực hiện để xác định nhóm máu, công thức máu. Ngoài ra cần xét nghiệm đường huyết, tổng phân tích nước tiểu và xét nghiệm phát hiện các bệnh lây nhiễm như rubella, giang mai, HIV, viêm gan siêu vi B để có biện pháp can thiệp can thiệp, dự phòng kịp thời.
Đo độ mờ da gáy
Đo độ mờ da gáy được thực hiện trong quá trình siêu âm thai từ tuần 11,5-13,5. Siêu âm đo độ mờ da gáy kết hợp với xét nghiệm sinh hóa máu mẹ để tính nguy cơ thai nhi bị rối loạn nhiễm sắc thể cao hay thấp. Từ đó sẽ quyết định có cần làm thêm xét nghiệm nước ối hay không. Siêu âm đo độ mờ da gáy là siêu âm rất quan trọng, có ý nghĩa quyết định trong việc phát hiện sớm những bất thường của thai nhi.
Nếu kết quả siêu âm đo độ mờ da gáy có bất cứ bất thường nào, bác sĩ có thể sẽ chỉ định mẹ phải thực hiện xét nghiệm máu triple test để xác định chính xác nguy cơ với thai nhi. Xét nghiệm tầm soát trước sinh Triple test là loại xét nghiệm tầm soát sử dụng máu mẹ để tìm hiểu nguy cơ một số rối loạn bẩm sinh ở thai. Triple test có thể thực hiện khi thai 15 – 20 tuần. Tuy nhiên, kết quả chính xác nhất khi thai 16 – 18 tuần. Tất cả phụ nữ mang thai đều nên được thực hiện xét nghiệm này. Đặc biệt những thai phụ sau đây rất cần được xét nghiệm:
- Tiền sử gia đình có dị tật bẩm sinh
- Trên 35 tuổi
- Có sử dụng thuốc hoặc các chất có thể gây hại cho thai
- Bệnh tiểu đường và có sử dụng insulin
- Bị nhiễm virus trong thời kỳ mang thai
- Có tiếp xúc với phóng xạ liều lượng cao

Khám thai theo đúng lịch trình sẽ giúp đảm bảo thai nhi đang phát triển tốt và tránh những rủi ro có thể xảy ra. (ảnh minh họa)

Việc mẹ nên làm
Những triệu chứng mẹ thường gặp phải khi mang thai những tháng đầu thai kỳ là mệt mỏi, buồn nôn, ốm nghén… Mẹ sẽ cảm thấy khó ăn uống và muốn nghỉ ngơi nhiều hơn. Để hạn chế những “tác dụng phụ” này, chị em nên:
- Ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày và chú ý đến những thực phẩm chống nghén như bánh quy giòn, trà gừng…
- Uống đủ 2-2,5 lit nước mỗi ngày
- Bổ sung viên sắt, bổ sung thêm vitamin B6, acid folic theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
- Tập thể dục nhẹ nhàng từ 20-30 phút mỗi ngày với những bài tập yoga, đi bộ, bơi lội…
- Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đỏ 8 giờ/ngày và tranh thủ 30 phút – 1 giờ nghỉ trưa.
- Không đứng, ngồi quá lâu một chỗ mà nên đứng lên vận động nhẹ nhàng.
Việc mẹ nên tránh
- Hạn chế tối đa những đồ uống có chất kích thích như cà phê, trà đặc, rượu, bia…
- Không nên thức quá khuya.
- Không tự ý sử dụng bất cứ loại thuốc nào đặc biệt là thuốc kháng sinh.
- Không nên đi giầy cao gót vì có thể khiến mẹ bầu bị ngã, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.

Đọc thêm…

Cơ hội cuối cùng khi làm IVF, chị Thủy không dám dùng que thử thai vì ám ảnh cảm giác hụt hẫng “1 vạch” của hàng chục, hàng trăm lần trước.

Suốt 8 năm từ ngày lấy chồng, chị Thủy (Từ Liêm, Hà Nội) sống trong biết bao cung bậc cảm xúc: buồn, vui, hy vọng và cả tuyệt vọng. Rất nhiều lần tưởng chừng có con nhưng chị không dám dùng que thử thai vì ám ảnh cảm giác hụt hẫng “1 vạch” của hàng chục, hàng trăm lần trước. Đã có lúc chị có ý định rời xa anh và rũ bỏ tất cả. Thế nhưng, tình yêu và sự động viên của anh đã tiếp thêm cho chị nghị lực để chị cố gắng tiếp. Sau 8 năm chữa trị vô sinh, chị đã có Tít. Hạnh phúc như vỡ òa, may mắn đã mỉm cười với chị.

Gặp chị ngoài đời thực, trông chị đẹp mặn mà và phúc hậu hơn so với bức ảnh chị chụp trên facebook cá nhân tôi từng xem. Người phụ nữ trước mặt tôi, giờ đã bớt buồn hơn nhiều so với 8 năm trước đó. Chị bảo rằng: Cu Tít là tinh thần sống để chị cố gắng và trẻ đẹp như bây giờ.

Chị kể, ngày ấy, anh với chị quen nhau qua lời mai mối của họ hàng. Hai năm tìm hiểu, anh chị đi đến hôn nhân. Một năm sau ngày cưới, chuyện con cái của chị vẫn “bặt vô âm tín”. Chị đi khám rồi chủ quan đến nhà mấy ông lang, bà lang gần nhà để bốc thuốc nhưng mãi không có dấu hiệu mang bầu.

Sau 8 năm nỗ lực chữa trị vô sinh, cuối cùng chị Thủy đã có bé Tít.

Những ngày sau đó, ai mách chỗ nào, chỉ chỗ nào chị đi khám chỗ ấy. 7,8 tháng sau vẫn không có kết quả gì. Chị tìm đến Bệnh viện Phụ sản Trung ương tiến hành các thủ tục xét nghiệm. Bác sĩ kết luận chị bị đa nang buồng trứng. Sau hơn 1 năm long đong chạy chữa ở bệnh viện, phiếu thông báo kết quả vẫn là con số không. Cho đến bây giờ, cả trong mơ chị vẫn chập chờn cảnh chen chúc nộp hồ sơ, siêu âm, chụp chiếu…và sợ. Chị sợ hình ảnh của mình ngồi bệ rạc ở cầu thang, đợi chờ kết quả. Chị sợ nhìn những hình ảnh giống chị của hàng trăm phụ nữ bất hạnh khác cũng ở cầu thang ấy: thất thểu, ủ rũ và mệt mỏi. Những ngày tháng đó, với chị như một cực hình.

Năm 2007, qua một người bạn chị được giới thiệu đến phòng khám của một bác sĩ ở phố Bà Triệu. Chị lại trở về với vòng luẩn quẩn: Chụp chiếu – Siêu âm – Tiêm chọc từ A đến Z. Mỗi lần đến hẹn gặp khám, chị chuẩn bị từ 5 giờ sáng đến ngồi ghi tên, xếp hàng, chờ đợi đến 4 giờ chiều để lấy sổ. Và 7,8 giờ tối mới đến lượt khám của mình. Hơn 2 năm chữa ở đó, với chị quãng đường Cổ Nhuế (nhà chị sống) - Bà Triệu là quãng đường đầy nước mắt. Mỗi tháng chị tốn gần 5 triệu, thực hiện phương pháp bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) ở đó 4 lần, mỗi lần tiêm 19 mũi kích trứng với số tiền khoảng 10 triệu. Vợ chồng chị nhịn ăn, nhịn mặc để dành tiền chữa bệnh.

Gia đình hạnh phúc của chị Thủy

Cuối năm 2008, chị bắt đầu vào Bệnh viện Phụ sản TW, rồi vòng tuần hoàn: Xét nghiệm - Tiêm – Siêu âm – Chụp chiếu… lại tiếp tục. Bác sĩ kết luận chị bị đa nang buồng trứng và dính niêm mạc tử cung. Các chuyên gia tư vấn cho chị mổ nội soi. Chị và anh lại chạy vạy đi mượn, góp nhặt những đồng tiền cuối cùng trong nhà để thực hiện ca phẫu thuật. Niềm hy vọng một lần nữa được nhen nhóm.

Một năm trôi qua, vòng kinh nguyệt của chị cũng không trở lại. Chị khóc đầm đìa và tuyệt vọng nghĩ rằng chẳng thể nào mình có con được nữa. Chị viết đơn ly hôn và đề nghị chia tay anh. Chị không ích kỷ để khư khư giữ lấy anh, để ròng rã suốt 8 năm trời anh phải nhẫn nại chờ chị và rồi cứ tuyệt vọng dần mỗi khi xem giấy khám kết quả. Anh khước từ đơn ly hôn. Anh mắng chị: "Không được suy nghĩ vẩn vơ và bỏ cuộc vì bên chị còn có anh". Thế là vì anh, chị lại cố gắng.

Chị lang thang khắp các trang mạng để tìm nơi chữa bệnh vô sinh. Ai mách chỗ nào, chị lại lần mò tìm đến. Dẫu lên núi, xuống biển dẫu ngược xuôi từ Cao Bằng, Tuyên Quang, Bắc Ninh, Hưng Yên... anh chị đều đặt chân tới. Có những ngày mưa tầm tã, đợi xe khách nhọc nhằn để vào bản tìm thầy bốc thuốc, anh chị cứ đau đớn nhìn nhau, nước mưa và nước mặt trộn làm một. Hy vọng cứ đến rồi lại đi, với chị nhanh đến chóng vánh.

Cho đến bây giờ, khi kể cho tôi nghe về quãng thời gian tạc vào lịch sử ấy, chị vẫn say sưa nói về anh như đang kể về mối tình cổ tích. Chị yêu anh bằng cả tình yêu son sắt của người vợ với chồng và trên hết bằng cả lòng hàm ơn sâu sắc. Bởi lẽ, trên bước đường gian nan để có con của chị, động lực mạnh mẽ nhất để chị đứng dậy vẫn là anh.

Hiện tại bé Tít đã được 2 tuổi.

Cuối năm 2010, chị quyết định đến Bệnh viện Phụ sản Hà Nội làm IVF (Phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm). Sau 2 tháng, chị được đặt phôi. 13 ngày sau đó, chị như nghẹt thở và chờ đợi. Anh động viên chị, cố gắng chịu đựng, hết tiền thì bán nhà cửa, đất đai miễn là có được con. Chị căng thẳng, áp lực vì với chị, anh là người đàn ông quá tốt. Cuộc sống không quá nhẫn tâm lấy của chị tất cả. Chưa có con nhưng bên chị còn có anh là chỗ dựa tin cậy và tuyệt vời nhất. Trong một trường hợp nào đấy, nếu chồng chị không phải anh mà là một người đàn ông vô tâm nào khác, liệu chị có bị ruồng rẫy như người ta ruồng rẫy thứ đồ bỏ đi, hết hạn sử dụng nữa hay không? Người ta có ở bên chị, chịu đựng, kìm nén và kiên trì suốt 8 năm đằng đẵng như anh từng đối xử với chị? Và tôi thực sự ngưỡng mộ anh vì điều thiêng liêng ấy.

Dù chưa biết kết quả lần đặt phôi này như thế nào, nhưng chị đã chuẩn bị sẵn tâm lý cho mình. Nếu kết quả vẫn giống vô vàn những lần trước, chị sẽ tìm giải pháp khác cho anh: hoặc là cho anh đi tìm con bên ngoài, hoặc là chị sẽ ra đi mãi mãi… Chị không dám dùng đến que thử thai vì nỗi ám ảnh và hụt hẫng của chị từ hàng trăm que thử thai chị đã từng dùng trước đó.

Thế rồi, ngày thứ 28, chị có kết quả. Chị có bầu. Tít lớn dần trong bụng mẹ và ra đời khỏe mạnh. Mọi người gọi con chị - bé Tít là “Tít kim cương". Hạnh phúc tưởng chừng như vỡ òa, nghẹn ngào trong chị, niềm hạnh phúc ấy chẳng gọi thành tên. Ngày chị sinh Tít, nhà chị chật cứng người. Họ hàng gần xa đến hỏi thăm, chia vui, cả ngõ ai cũng mừng cho chị. Sự sống với chị lúc này mới thực sự hồi sinh...

 Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…

Niềm chờ đợi, mong mỏi có con quá lớn nên khi thấy mình trễ kinh, nhiều chị em phụ nữ mang trong mình cảm giác vui sướng vì nghĩ rằng mình đã mang thai thành công. Nhưng có phải trễ kinh là đã mang thai?

Khi đang trong giai đoạn cố gắng để có con, khi thấy trễ kinh nhiều chị em phụ nữ nghĩ rằng mình đã thụ thai thành công nên vô cùng vui mừng thông báo tin vui cho mọi người. Tuy nhiên, có phải rằng khi trễ kinh là đã thụ thai thành công như bạn vẫn nghĩ?

Thực tế việc chậm trễ có kinh nguyệt có thể nằm một trong số những nguyên nhân dưới đây:

Dấu hiệu mang thai

Khi mang thai thì trong một thời gian, chu kỳ kinh nguyệt sẽ tạm ngưng. Bạn có thể tiến hành kiểm tra nước tiểu nếu như bạn chậm kinh tới một tuần bởi vì rất có thể bạn đã thụ thai thành công. Khả năng này sẽ càng cao hơn khi đi kèm thêm các triệu chứng như đau ngực, buồn nôn… để chắc chắn kết quả chính xác cuối cùng bạn vẫn nên tiến hành siêu âm.

Cơ thể bị suy dinh dưỡng

Cơ thể bị suy dinh dưỡng, quá gầy thì các estrogen dễ bị ngừng bài tiết và phóng noãn. Những trường hợp thường bị thiếu hụt estrogen và mất kinh thường rơi vào những phụ nữ bị chứng chán ăn hoặc chứng ăn nhiều do tâm lý.

Tuyến giáp hoạt động kém

Bệnh tuyến giáp có thể làm giảm hoặc tăng bài tiết hormone prolactin – hormone sinh sản do tuyến yên bài tiết ra. Nồng độ hormone thay đổi có thể gây ảnh hưởng tới tuyến dưới đồi và làm mất kinh.

Tác dụng phụ của thuốc tránh thai
 

Việc chậm trễ kinh nguyệt cũng có thể là do sử dụng thời gian dài các biện pháp tránh thai gây rối loại nội tiết.

Domperidone một thành phần có trong thuốc tránh thai có thể gây ảnh hưởng và gây ra nhu động dạ dày. Bởi chất domperidone sẽ dễ dàng thông qua máu – não nên được xem là không có tác dụng ức chế thụ thể dopamine Trung ương. Thụ thể dopamine trung ương bị ức chế khiến các corticosteroid giảm dẫn tới quá trình rụng trứng bị chậm trễ làm cho chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo bị trễ.

Do phẫu thuật

Phẫu thuật cũng là một trong những nguyên nhân làm cho kinh nguyệt bị trễ do có thể gây ra dính cổ tử cung, dẫn tới ứ huyết bên trong khi phẫu thuật.

Vận động cơ thể quá nhiều

Kinh nguyệt bị chậm trễ cũng hay gặp ở chị em luyện tập thể cao cường độ cao, căng thẳng. Hormoner leptin “ra hiệu” cho não biết tỷ lệ mỡ của cơ thể và  tỷ lệ này ảnh hưởng đến kỳ kinh.

Hormone cơ thể bị mất cân bằng

Hội chứng buồng trứng đa nang khiến cho cho nồng độ androgen và estrogen kéo dài, không lên xuống như trong chu kỳ kinh bình thường bởi do tuyến yên giảm bài tiết hormone, không tạo được phóng noãn và kinh nguyệt. Buồng trứng đa nang đi kèm với các dấu hiệu như vô kinh, béo phì hay chảy máu tử cung bất thường.

Do các nguyên nhân khác

Kinh nguyệt bị chậm trễ cũng có thể do một trong số những nguyên nhân sau: thay đổi môi trường sống, tinh thần căng thẳng, yếu tố tâm lý gây ảnh hưởng đến nội tiết… Sự căng thẳng tâm trí gây ảnh hưởng tạm thời đến tuyến dưới đồi làm mất quá trình phóng noãn và mất kinh. Và kinh nguyệt sẽ trở lại khi tinh thần của bạn thoải mái, cân bằng được tâm lý.Theo nguồn đăng: eva.vn

Đọc thêm…